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16日試走会並びに17日伴走練習のできる練習会報告

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年12月18日(火)10時56分39秒
返信・引用
  16日の「試走会」は、長野駅前1℃、中御所北向き2℃、同南向き3℃の今季試走会で一番の冷え込みながら気温の徐々に上昇の中を走りました。
長野駅からは私と家塚さん、五輪大橋及び付近でスタジアムからきた吉田さん、小倉さんと合流。メンバーが吉田さんをのぞき、故障上がりないし、完全でない状態でしたので、7分を切る6′45あたりのペースで終始、話しながら走りました。
進路は、大塚の折返し及び岩野橋渡りショートカット、そして赤坂橋渡りの直進で上程信号へ行く3つのショートカットで距離は20km程度で終えています。(中途合流の方もこれに近い距離、東和田の運動公園から長野駅に来られた家塚さんが+その距離)
新しい清掃工場の煙突の煙が真上にあがり、走っている間は日差しを受けていましたが、スタジアムから篠ノ井駅に向かい頃には曇り空になっていました。
ゴール後は散会、私は、いつものコンビニより手前、綿半でビアを購入、コンビニはパスして飲みながら石川亭に向かいましたが、国道の交差点過ぎにウエルシアも新規オープンしていたので、石川亭に着くまでにコンビニより安く追加ができる仕組みが整いました。もちろん石川亭でもいつも通り中瓶1本は付けましたが・・・。
次回は、23日(日)10時長野駅善光寺口、サンルート1F玄関前集合で実施です。

17日、昨夜の伴走練習のできる練習会は、気温7℃と前回よりあたたかでした。
犀北館から里島発電所周り4.5kmで徐々に高度をあげ城山公園へ行く往路では旭山からの吹きおろしの風は毎回冷たく、不思議と高度の高い城山公園一帯の方が暖かいが小山さんと私の印象です。
吉田さん担当の2.1kmの周回は今回通常の5回でした。一時期、車が8台くらい道路に駐車して、中でスマホを見ている人達がいらっしゃり、道路が狭くなっていたので、歩道を使うこともありました。また、善光寺の光のイベントを見に来られている方々の車も駐車場に多く見られ、時折風に乗りシンセサイザーによるような音楽も聞こえてきていました。
終了後、小山さんからサッポロクラッシックをいただいてしまい、私の方は早速、その夜のうちに空け始めました。(御礼)

 
 

本日17日、伴走練習のできる練習会あります

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年12月17日(月)09時01分54秒
返信・引用
  ブラインドランナーの小山さんを伴走しての練習会です。
・12月17日(月)午後6時25分ホテル犀北館前集合、又は第二集合地点の城山公園の蔵春閣前の道に午後6時55分~7時頃集合。
・城山公園の往復の伴走は三田が担当、城山公園エリアの1周 2.1kmの周回の伴走は吉田さんが担当します。周回は、4回か5回を予定。
・城山公園部分は駐車場もありますので、城山公園に車で駆けつけて合流、伴走交代も可能です。いかがですか。
・幹事:三田(携帯はスマホの070-2673-1381にお願いします)

なお、前回は今季一番寒い気温5度の中で、周回部分は4回にして終えています。
 

12月と1月の予定

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年12月13日(木)11時24分40秒
返信・引用 編集済
  ・年内の事務局幹事での試走会は、年内は16日と23日の日曜日。
・そして2019年元旦は、恒例17回目、今回を含めあと3回で20回となる「善光寺~北向観音 元旦マラニック50km」でスタート。
・1月の試走会は、6日(日)、14日(月・祝日)、20日(日)、26(土)又は27日(日)に実施予定です。

上記は、いずれも事務局幹事でのもの。右膝から左膝への悪循環の膝故障が癒えて以降、2日続けて20km以上の距離を走ることは避けていますので、土・日の連続実施はありませんので、上記以外の期日での試走会は、各メンバー幹事で、掲示板アップで実施してください。

16日の試走会に関しては、既に10時集合で記載済み。以降は、順次投稿していきます。
 

試走会は16日(日)に

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年12月11日(火)12時51分23秒
返信・引用 編集済
  コースはいつも通り、本番6.5km地点の末広町交差点発で、コース通りいき、清掃工場前から五輪大橋に直接上がるショートカットで橋上の20km地点へ。以降は本番コース通りでゴールゲートまで。
トータル28.5~28.9km。篠ノ井駅まで走れば、31kmを少し超します。(なお、ハーフにしたりなどショートカットも自在にできます)
■集合場所は、善光寺口の「ホテルサンルート長野」の1F入口(暖房が入っており、多目的トイレがある。隣いきなりステーキとローソンの間です。)
■集合時間は、今季の下記の4通りのうち、3番目の10時で実施。
1、9:05集合…しなの鉄道 8:53着、飯山線 8:48着、北しなの線 8:32着、長野電鉄 8:54着。
2、9:30集合…しなの鉄道 9:17着、北しなの線 9:22着、長野電鉄 9:24着。
3、10:00集合…しなの鉄道 9:40着、北しなの線 9:49着、飯山線 9:43着、長野電鉄 9:49着。
4、11:00集合…しなの鉄道 10:38着、飯山線 10:49着、長野電鉄 10:35着。
■所用等でアーリースタート又は遅れてスタートされる場合は幹事の事務局へ連絡ください。
■幹事の事務局の当日の電話は、新規導入のスマホの070-2673-1381 へお願いします。この番号、登録していおてください。
なお、駐車場については、スタート場所から1.2km程のコースの裏道沿いの幹事の元職場にシーズンで頼んでありますので、出入りの際は黄色いプラスチックの鎖の扱いを例年通りにして下さい。

 

伴走練習のできる練習会は11日(火)夕刻実施

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年12月10日(月)14時05分44秒
返信・引用
  今週の練習会は下記の通りです。
・12月11日(火)午後6時25分ホテル犀北館前集合、又は第二集合地点の城山公園の蔵春閣前の道に午後6時55分~7時頃集合。
・ブラインドランナーの小山さんを伴走しての練習会です。
・犀北館~城山公園の往復の伴走は三田が担当、城山公園エリアの1周 2.1kmの周回の伴走は吉田さんが担当します。周回は、4回か5回を予定。
・城山公園部分は駐車場もありますので、城山公園に車で駆けつけて合流、伴走交代も可能です。いかがですか。
・幹事:三田(携帯はスマホの070-2673-1381にお願いします)

先週は、小山さんの帰宅が遅れ、公園までの往路を最短にショートカットしましたが、周回は予定通り5周回で、小山さんが13km程、吉田さんが通常の10km少々、二人の周回中に「ふれあい広場」の遊歩道の2パターンの周回をしていた私は小山さんを送った後も「ローマ軒」に寄らずのラン帰宅で15km 程に伸びていました。
 

5月25,26日及び6月1,2日は大会エントリーを控えて

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年12月 6日(木)14時48分23秒
返信・引用
  忘年会の際、親睦駅伝の期日は決定できませんでしたが、NBMAの記念行事24時間リレーマラソンの話が出てそれに合流の形も一案となっていました。
場所は他のイベントの実績もあるオリスタで、その候補日が5月25,26日か6月1,2日となるようです。
チームエントリーとイベントサポートの両方で参加していく方向ですので、とりあえず、重なる大会のエントリーを控えていただくよう、お願いします。
 

伴走練習のできる練習会、今週は水曜日に実施

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年12月 3日(月)20時37分38秒
返信・引用
  今週の練習会は下記の通りです。
・12月5日(水)午後6時25分ホテル犀北館前集合、又は第二集合地点の城山公園の蔵春閣前の道に午後6時55分~7時頃集合。
・ブラインドランナーの小山さんを伴走しての練習会です。
・犀北館~城山公園の往復の伴走は三田が担当、城山公園エリアの1周 2.1kmの周回の伴走は吉田さんが担当します。周回は、4回か5回を予定。
・城山公園部分は駐車場もありますので、城山公園に車で駆けつけて合流、伴走交代も可能です。いかがですか。
・幹事:三田(携帯はスマホの070-2673-1381にお願いします)
 

忘年会の集合写真

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年12月 3日(月)13時11分22秒
返信・引用 編集済
  忘年会お疲れさまでした。私も含め、だいぶ酔われた方が多く、皆さん無事、お家に帰りつきましたか?
宴の終わりに撮った集合写真を3枚掲載。
その写真を含めた全写真は、元サイズであげてありますので、3枚目の写真の下のリンクでアマゾンプライムサイトに行き、いい写真がありましたら、ダウンロードしてください。

https://www.amazon.co.jp/photos/share/bzm0OysDtNZCF7XCX41AjkjOVPbkUvSSDE5cUD6mx59

 

黒のハンドバッグ

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年12月 2日(日)22時18分7秒
返信・引用
  忘年会の後、隣のボッサの玄関広場の椅子で休んでいたnatsucoさんから黒のハンドバッグ?見ませんでしたか?と問い合わせあり。
記憶のある方は、natsucoさん070の5517の9713か、私070-2673-1381の事務局のスマホまで連絡下さい。
 

ツールドナガノ2018の第8エイド

 投稿者:よしだ  投稿日:2018年12月 2日(日)14時07分5秒
返信・引用
  小澤さんの走られていたツールドナガノ(信州トレイルマウンテン開催)のエイド応援に行ってきました。
笑顔でゆとりの朝8時半頃の 到着でした。
 

お気に入り等の大会Tシャツ着用か持参で

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年12月 1日(土)21時19分59秒
返信・引用
  お願いが遅くなりましたが、可能なら、今年出た大会のTシャツやお気に入り大会Tシャツ、思い出Tシャツ等、着用か持参で忘年会にご参加いただけると、写真撮影時、より華やかでいいです。宜しくお願いします。  

忘年会にお集まりの皆さま

 投稿者:natsuco  投稿日:2018年12月 1日(土)16時09分44秒
返信・引用
  明日はよろしくお願いします。
場所は善光寺に向かって、西友の信号の手前ですよ。
アゲイン(長崎屋)行きすぎなのでご注意。お店「ナカラ」の電話番号は026ー219ー6861、
幹事の私は070の5517の9713です。

明日、皆さん方々からお越しいただくのですが、
上岡さんが毎年松本でクロカンを走り終えてから長野まで来てくれます。2時くらい。
明日は飲み放題は2時間かっきりで、場所は4時間弱おさえてあるので、
最初に総会などの必要な議題を進行して、その後に乾杯とすることで、
上岡さんもそれなりに呑めるようにしたいと思います。ご理解ください。

西ぢまさんと久恵さんは所用があったそうでお休みです。
たむらさん、田村さんを囲む会としてまたやりましょう!新しい会社も長野市ですか?
佐久の方々が今夜も白馬で飲んで、明日帰りに長野に寄ってまた呑んでくれます。
保科さんを囲めて嬉しいです。
 

25日試走会報告並びに26日の伴走練習のできる練習会報告

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年12月 1日(土)10時37分42秒
返信・引用 編集済
  ★25日の試走会は、
私と松本からの上岡さんの二人でした。
私は距離を抑えていることから前回同様大塚の折り返しショートカット、赤坂橋を渡りまっすぐ上程の信号に行くショートカットで20km少々。
前々日、大田原でサブ3.5でここ数年のベストの上岡さんは、指定駐車から私を追いかけて快調な走りで、松代側の水門手前で私に追い付き、赤坂橋で別れてコース通りでした。

★26日の伴走練習のできる練習会は、
小山さん(群馬県でのハーフ)吉田さん(大阪フル)が大会翌日のこともあり、疲労抜きで距離は少なめ、公園エリアの周回は4周でした。
小山さんは公園までの往復(往路4.5+復路1.5)を加え14km程。吉田さん8km程、私はふれあい広場のみの0.3km及び0.7kmの一人周回を加えて10km程でした。
8℃前後の気温ながら前回ほど旭山や飯綱山から吹き下ろす西風、北西も強くなく走りやすい方でした。
次回は忘年会後に日時決める予定です。

 

忘年会のエントリー状況(11/30,21:00現在)21名です

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年11月30日(金)21時21分5秒
返信・引用 編集済
  飯泉さん、西島さん夫妻が加わり、参加が21名になっています。
現在の事務局掌握分です。

11/30が締切です。まだの方は忘れずにお願いします。
 

Re: 忘年会のエントリー状況(11/30,3:30現在)18名です

 投稿者:  投稿日:2018年11月30日(金)18時57分38秒
返信・引用
  > No.12710[元記事へ]

NMC事務局さんへのお返事です。

現在、ドクターストップが掛けられてマラソン禁止状態です。
このままの状態だと、復帰が心配なので刺激を貰いに参加します。
よろしくお願いします。


 

忘年会のエントリー状況(11/30,3:30現在)18名です

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年11月29日(木)22時07分7秒
返信・引用 編集済
  忘年会のもっか(11/30,3:30現在)のエントリー状況(敬称略)です。
・松本から上岡、
・佐久から篠原、阿部、ゲストのNBMA保科、
・上田・坂城から近藤、木下、
・長野市内で高木、三田、武捨、小川、斎藤、小倉(夫人同伴)、黒岩、川尻、小山、宮島、滝沢、
以上、18名(上記で前回以降は近藤、木下、川尻の3名)

・欠席連絡あり…渡辺(東京1、新潟1)、戸谷(葛飾荒川敷堀切橋マラソン30k)、小澤(ツールドNAGANO130k)、田村、家塚、八木、木暮(2名)、吉田、元メンバーの中島の皆様。

11/30が締切です。まだの方は忘れずにお願いします。
 

Re: 忘年会、お待ちしています。

 投稿者:田村  投稿日:2018年11月27日(火)22時58分16秒
返信・引用
  natsucoさんへのお返事です。

忘年会、残念ながら欠席でお願いします。

今年は元日に父が亡くなり、4月には長野マラソンを完走して昨年のリベンジを果たしたものの、6月には昨年に続き3本目のステントを体内に入れ、12月末で現在の勤務先を退職し、グループ内の別会社に転籍します。いろいろあった一年でした。
来年は、1月に再検査して異常がなければ長野マラソンに向けてゼロから再スタートするつもりです。
少し早いですが、皆様良いお年をお迎えください。
 

ホームぺージ掲載の36km過ぎ地点のライブカメラのリンク訂正

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年11月27日(火)11時41分34秒
返信・引用 編集済
  現在、ホームページには、11/16更新で
▽忘年会案内、
▽2019年長野にむけた試走会の要項(日時は掲示板で案内の形で、日時除く実施要項)
を載せています。
このうち、堤防の様子がわかる長野マラソン36km過ぎのところ「信濃川水系 千曲川75k左岸」のリンクが昨年のものをコピペで掲載し、リンク切れになっていました。お詫びします。あたらしいものに訂正しました。(なお、更新日時の記載は11/16のままにしてあります)

この本番コース36km過ぎ周辺の堤防のライブ映像は、雪降りなどの際の試走会の実施有無の判断に使ってきています。
今年のリンクは、掲示板でも紹介、下記です。
http://www.sabo-nagano.jp/dps/disp?disp=900500&cmid=C00036&last=1&page=50
 

今日の試走会

 投稿者:高木  投稿日:2018年11月25日(日)18時19分0秒
返信・引用
  今日は参加するつもりでした。
でも資源物の収集やら何やらで、やっぱり日曜日は難しいのです。
昨日、この冬1回目の運動公園くるくるプロジェクトを行いました。
当初は15周22.5㎞をジョグするつもりでした。

順調に12週まで㎞6:20で走ったところでばったりだめになり、それでも何とかハーフマラソンまでは走ろうと考え、14周で終えました。2’15かかり、ボロボロでした。ガス欠かもしれません。

まあそれが現実だということで、毎週1回くらいは走ろうと考えています。
あるいは土曜日に個人的試走会を長野駅から出るのもアリかなと考えています。
 

忘年会、お待ちしています。

 投稿者:natsuco  投稿日:2018年11月25日(日)18時14分28秒
返信・引用 編集済
  坂城の木下さん、近藤さんからもご参加連絡いただいています。

中島さん、大町の時は来れそうだとのことでしたが、その後用事が入ってしまったとのこと。
残念です。また次の機会に。
nabeさんも手術はうまくいきましたか?ご静養ください。いつもボランティア苦労さまです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

当日は下の「なから」に「長野マラソンです」と声かけてもらってから、
2階の個室に上がってください。

今回も、いらなくなったランニング用品、トレラングッズ、大会Tシャツ、お持ちください。
オークションまたはあげます形式でやりたいと思います。
幹事が酔っ払ってしまったら、ぜひ声おかけください。

(11/26 下から4行目修正)

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