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今週も水曜日に伴走練習のできる練習会を実施

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月26日(火)16時16分6秒
返信・引用 編集済
  ブラインドランナーの小山さんを伴走しての練習会です。前回と同様に出発の犀北館は18:40で城山公園19:00です。
・2月27日(水)夜
・午後6時40分ホテル犀北館前集合、又は第二集合地点の城山公園の蔵春閣前の道に、いつもの午後7時頃集合。
・城山公園の往復の伴走は三田が担当、城山公園エリアの1周 2.1kmの周の伴走は吉田さんが担当します。周回は、5回又は6回を予定。
・城山公園部分は駐車場もありますので、城山公園に車で駆けつけて合流、伴走交代も可能です。いかがですか。
・幹事:三田(携帯はスマホの070-2673-1381にお願いします)

先週は公園への往復(往路2.5km+復路1.5km)と公園エリア2.5kmの5周回でした。伴走の分担も予定通りでした。フルムーン翌日の月明かりに照らされる中、開始時7℃とプラス気温でしたが風が強く体感は2℃くらいだったでしょうか。今週は暖かそうです。
 
 

ユウコウさんへ一点訂正です

 投稿者:三田  投稿日:2019年 2月25日(月)14時57分58秒
返信・引用
  昨日、お疲れ様ででした。同じしなの鉄道経営で3分前に出てしまい接続を取らない北しなの線には、びっくりでした。
それでもえきびる2Fの立ち飲み処を知ってもらえたので収穫ありかな?
一点、誤って伝えていましたので訂正です。
https://www.cinematoday.jp/news/N0103910
午前10時の映画祭は4月から始まる第10回の一年間で最後となるとのことでした。
 

陸連のクラブ登録、本日段階で成立要件満たす

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月25日(月)11時54分40秒
返信・引用 編集済
  陸連の団体=クラブ登録、成立要件は5名ですが、本日段階で6名から継続の連絡をいただき、成立要件を満たしました。
長野市関係の長野陸協の長野支部のみ昨年と同額とわかっていますが、佐久支部、松本支部についてはまだ連絡ありません。例年当方より問い合わせしていますので、近日中にそれを行い、金額お知らせしますが、長野市が昨年と同額でしたので、ほかも変更なしと思われます。わかり次第お知らせします。
新たに陸連登録をご希望の方は、クラブ事務局までお知らせ下さい。
 

さよならオラホレストラン地ビールマラニック報告5

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月24日(日)22時23分25秒
返信・引用
  同日の私のカメラの全写真は、下のアマゾンプライムフォトで元サイズでダウンロードできます。
参加の皆様、お疲れさまでした。次回は、3月16日(土)同じくテクノさかき発で実施します。
https://www.amazon.co.jp/photos/share/JROFfPnRFWV645mNM1GrHxlT1HnBBhUr3c494xKaXPK
 

さよならオラホレストラン]地ビールマラニック報告4

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月24日(日)22時06分26秒
返信・引用 編集済
  そんなことで、篠ノ井駅より50kmの予定の宮島さんと中途での合流はなしでした。宮島さんは、途中からグーグルマップで、歴代のマラニックコースを外れ40kmほどで12時より早く着いたとのことで、長湯してのぼせそうだったとのことでした。

温泉・湯楽館の大広間は、空いているテーブルがないほどの混雑で、そちらで食事されている方が多くみられました。
一方、吉田さんがまだ湯だろうと、その湯上りからのレストランへの移動を見逃し、しばらく待って14時少し前、我々3人は、吉田さんが待つレストラン入りでした。
同じ時間帯、大広間と比べるとレスランは閑散としていました。そんなところに3/31で閉める事情があったのかもしれません。大方、オラホビールの樽生でなくてもいいのでしょう。
レスランの我々は、人数が4人と揃ったので迷わず1種類ずつピッチャーでいきました。
 

さよならオラホレストラン]地ビールマラニック報告3

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月24日(日)21時54分14秒
返信・引用
  興善寺の参道をいく1枚
オラホ着の2枚
 

さよならオラホレストラン]地ビールマラニック報告2

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月24日(日)21時48分47秒
返信・引用 編集済
  大屋駅からじきの海野宿もメインとなる宿場の入り口、興善寺への案内碑のあるとろから登り始めるショートカットもありでしたが、ユウコウさんが海野宿は初めてとのことで、しっかり白鳥神社まで行き折り返し碑のところまで戻る通常コースで、あとは3.4kmm登り一辺倒のオラホ坂をあがりました。  

さよならオラホレストラン]地ビールマラニック報告1

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月24日(日)21時46分41秒
返信・引用 編集済
  9:32 am - 12:58 pm がテクノさかき発オラホの22.45kmの経過時間です。
早く着いても昼時のレストランで待たされる(前回石川さんが来られた9月は食事時と重なり順番待ちだった)かもと、キロ7分オーバーのゆっくりペースで、かつ川と道の駅や上田駅でトイレタイムをたっぷりとり、海野宿で写真撮影などしながらマラニックを進めました。
最近はサイクリング道路側を行き、上田城前をパスしてしまうこともらりましたが、旧来コースの上田城の前を通り上田駅へ。
上田駅からは大屋へ向かうところは、古の北国街道の名残のある車のほとんど通らない新ルートで大屋へ。
 

京都マラソン失速

 投稿者:戸谷  投稿日:2019年 2月22日(金)07時59分52秒
返信・引用
  三田様 「梅と鶯」では大変お世話になりました。おいしい料理や銘酒の数々、美人の女将さんでとても堪能した一夜でした。また是非行きたいお店となりました。ありがとうございました。
 さて、2月17日3年連続抽選(サブ3.5枠)で当選した京都マラソンにいってきました。
 前日の16日土曜日の午後公民館の会議があり、何と金曜日の前々日の受付に日帰りで行ってきました。そして土曜日の夕方会議が終わり次第出発して、夜9時30分に京都のホテルに到着するという慌ただしさでした。
 3度目でしたので寒さ対策や準備も万全。昨年の記録3時間30分30秒(ネット)の記録更新を目指して意気込んで前半から飛ばしてしまいました。しかし乍ら17キロ地点で3時間30分ぺーサーに抜かれた事をきっかけに、心が折れて度々歩きが入るという大失速に陥りました。記録も昨年より20分も遅いという大反省の結果でした。(; ;)ホロホロ
 京都マラソンはノーベル賞で有名な山中伸弥先生が毎年走ります。今年も京都マラソンでの自己ベストを更新して3時間24分42秒のすごい記録でした。他の大会でも失速しないで3時間30分切りの安定したタイムで走っています。本当に激務の中でもトレーニングを怠らない姿勢に感心しています。
 今回は京都府の新知事、西脇知事も走り4時間8分23秒の好記録で完走し、大きな話題になりました。またいつもの通り門川大作市長もゴールで全てのランナーを満面の笑みの握手で出迎えてくれました。
様々な思い出が残る京都マラソンでした。
 サロマのアドバイスありがとうございました。今回の失敗を糧として、メンタルトレーニングにも取り組んで「サロマ湖ウルトラマラソン」なんとか完走を目指して頑張ってきます。    ??戸谷
 

陸連登録関係での連絡(訂正済)

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月21日(木)20時17分23秒
返信・引用 編集済
  クラブからの陸連登録で長野市在住の方には、県の支部にあたる長野市市陸協から通知がきているようです。(まだクラブ宛ての通知は来ていません)。
個人あての通知からわかることは、クラブからの登録の方は昨年と同額ということです。市からの通知では、個人情報の箇所及び金額の個所のみ、確認しておいてください。
なお、2017年4月から新設の団体費用の1万円は、各エントリーに際しクラブ名とすることを条件に、クラブと登録者で折半とすることを2017年12月の忘年会兼総会にて決めており、登録者は一人500円(10名)です。
それにより、
・長野市の陸連登録の方は、64歳以下のA会員会費2,850円+登録県2,000+市会費2,500+市強化費500+クラブの登録者負担 500=8,350円です。65歳以上はA会員会費が2,200円のため7,700円。
いずれも昨年と同額です。
・佐久、松本の2つの支部からは、まだクラブに連絡が来ていませんので、お待ちください。
※足し算のミス訂正済
 

戸谷さんサロマに、1月末にランニング談義

 投稿者:三田  投稿日:2019年 2月21日(木)13時45分57秒
返信・引用 編集済
  1月上旬か中旬の試走会帰りの電車で、県外30K参加帰りのクラブ内60歳代で最も強い、かつベストタイム更新中の戸谷さんと一緒になりました。
戸谷さんは、昨年町の行事と重なり、手配済みながらサロマに行けずでした。
今年は調整ができたようで、まずは長野並みの難関のエントリーをクリアしないと、と話されていました。
そこで、ウルトラ100kmのベスト狙いで失敗が続き、かつ私の2002年の完走以降、メンバーの完走ができてないクラブと相性の悪いサロマについて、なんとかそのジンクスを払拭してもらいたいと電車の中で、飲み会の話がまとまりました。
1月31日、場所は完全禁煙の「梅と鶯」。
クラブでは私が見つけて以降、なんと1年間その地図上にある店が見つけられす、幻の店と語り草となっていて、川尻さんが探しだしてくれた店です。
まず、サロマは無事エントリーできたとのこと。私のほうからは終盤の80kmからの原生花園の折り返しが花も海も素晴らしい、かつバラバラになる終盤で多くのランナーが行き交うというウルトラはほかにないことなど。また私の場合前々日から行っていたので、苦しんだのは前日で当日は問題なかったと「旨い生ものに注意」などの話から始まり、走りのきっかけやフルの話など、3時間を越えてて談義が盛り上がりました。
カウンター12席、そことは別に8人収容の和室がひとつあるだけのお店、二次会などなしで落ち着いて話したい時向きです。
少し値段は高めですが、ゆっくりランニング談義されたい方は、声をかけてくれればいつでも。予約して行った方がいい店です。
 

スポ―ツ安全保険の保険料変更なし、会費納入受付開始

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月21日(木)12時47分58秒
返信・引用 編集済
  忘年会兼総会の際、次年度会費は変更なし、総会時未確定のスポーツ安全保険の保険料部分のみ変更があれば連動とご了解いただいていました。
・スポーツ安全協会ホームページまだ更新されていませんが、1/22付の「お知らせ」の中にPDFファイルで31年度の保険料が告知されていました。
それによると、
・新年度(2019.4/1~2020.3/31)の保険料変更なしでした。
 添付の図の「大人」のB(64歳以下)1,850円、C(65歳以上)1,200円の通りです。

したがって、基礎会費1,000円に保険料を加算したA会員の会費は64歳以下 2,850円、65歳以上 2,200円となり、本年度(2019.3/31まで)と同額で変更ありません。
まれに年齢が上がる方は、保険額が下がる関係で保険料もBからCとさがり、合算の会費額が安くなります。
以前は、年齢が65歳以上でも保険金額が高い、Cを選べたのですが、現在はその選択権はなく年齢の区分通りです。
世の中に年間保障される、これほど安い保険はありませんので、A会員でお願いします。

ゆうちょ銀行の口座お持ちで、クラブ口座を登録されている方は、振り込み手数料無料が月1回となっている関係で、年度末は複数振り込みありやと思われますので、今月中に是非お支払い下さい。
また、振り込み用紙が必要な方は、連絡をお願いします。
 

「さよならオラホレストラン」地ビールマラニックは2回とも「テクノさかき」発で実施

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月19日(火)16時33分12秒
返信・引用 編集済
  さよならオラホレストランの地ビールマラニックは2/24(日)、3/16(土)の2回とも「テクノさかき」発で実施します。
一点、ご了解をお願いします。
今回、レストランに予約を入れてみましたが、受けてもらえませんでした。(宴会を除き予約を一切受けていない旨)。
テクノさかき発の場合、予定しているオラホ12時着の湯楽館温泉入浴で、レストラン入りが13時前後となり、ランチタイムの真っ盛り時間に重なるため、「順番待ち」となる場合もあるかと思われます。間違いなく12時に着いてしまうため、できるだけ、ゆっくりランの歩みをすすめ、温泉もゆっくりつかり、13時半頃にレストランの方が混まないかと思われます。仮に順番待ちになった場合はご辛抱を。

なお、計画案の提示後に分かったことですが、現在、湯楽館は、湯楽里館ワイン&ビアミュージアム整備のため湯楽里館が休業(1/31~2/20)とのことで、我々のマラニック時は、大丈夫です。
 

Re: 「さよならオラホレストラン」地ビールマラニックのタイムスケジュール2案

 投稿者:kon  投稿日:2019年 2月19日(火)12時31分20秒
返信・引用
  NMC事務局さんへのお返事です。
3月16日(土)テクノさかき発案で参加します。
宜しくお願いします。

> 希望のあった2月24日(日)と3月16日(土)の2回、実施します。ほかに希望があれば平日でもOKです。
> その関係のコースとタイムスケジュールです。上記2回はご希望のふたりに合わせて開催しますので、「テクノさかき発案」か「坂城発案」かお知らせください。今回、閉鎖となってしまうオラホレストランの営業時間優先にて、距離を少なくしているため、戸倉発はありません。また初回実施だった60kmに遡ってのメモリアルの長野発もありません。
>
> なお、このさい、幹事は、試走会と重ならない、2日続きでなければ、かつ夜勤の日とかさならなければ、上記の2日以外に数回はOKです。気楽に希望日をお知らせください。ただし、閉鎖直前の3月30日と31日はバイキングイベントで混みあうことがよそくされますので、この日はダメです。
>
>
 

今週の伴走練習のできる練習会は、20日、水曜日実施です

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月19日(火)11時56分33秒
返信・引用 編集済
  ブラインドランナーの小山さんを伴走しての練習会です。前回と同様に出発の犀北館は18:40で城山公園19:00です。
・2月20日(水)夜
・午後6時40分ホテル犀北館前集合、又は第二集合地点の城山公園の蔵春閣前の道に、いつもの午後7時頃集合。
・城山公園の往復の伴走は三田が担当、城山公園エリアの1周 2.1kmの周の伴走は吉田さんが担当します。周回は、5回又は6回を予定。
・城山公園部分は駐車場もありますので、城山公園に車で駆けつけて合流、伴走交代も可能です。いかがですか。
・幹事:三田(携帯はスマホの070-2673-1381にお願いします)

「伴走練習ができる」関係では、3月23日(土)、木暮さんのリクエストによる「試走会」があります。もう暖かくなっているので、9時集合出発を予定しています。試走会の通常のコースを走ります。可能な方は同日の試走会にご協力下さい。存分に走れる五輪大橋以降、私の伴走ではペースが遅くなるので、サブ3、サブ3.5の走力の皆様の助っ人協力お願いします。
あ、その日はなんと私の誕生日、我が家系の男に関するジンクス(72歳を起点始まった4年刻みの早死化)を破る2年目突入を祝って石川亭でランチビア打ち上げにお付き合いを!
 

Re: 「さよならオラホレストラン」地ビールマラニックのタイムスケジュール2案

 投稿者:ユウコウ  投稿日:2019年 2月18日(月)17時40分34秒
返信・引用
  > No.12786[元記事へ]

NMC事務局さんへのお返事です。

 私もテクノさかき案で24日参加しますので、よろしくお願いします。
 現在エントリーしている大会は以下の通りです。能登に向けた練習会ということでの参加です。
  3月 能登和倉万葉の里マラソン
  4月 京都東山トレイルマラニック
     長野マラソン
  5月 野辺山42km
  6月 高田城ロードレース


> 希望のあった2月24日(日)と3月16日(土)の2回、実施します。ほかに希望があれば平日でもOKです。
> その関係のコースとタイムスケジュールです。上記2回はご希望のふたりに合わせて開催しますので、「テクノさかき発案」か「坂城発案」かお知らせください。今回、閉鎖となってしまうオラホレストランの営業時間優先にて、距離を少なくしているため、戸倉発はありません。また初回実施だった60kmに遡ってのメモリアルの長野発もありません。
>
> なお、このさい、幹事は、試走会と重ならない、2日続きでなければ、かつ夜勤の日とかさならなければ、上記の2日以外に数回はOKです。気楽に希望日をお知らせください。ただし、閉鎖直前の3月30日と31日はバイキングイベントで混みあうことがよそくされますので、この日はダメです。
>
>
 

13日の伴走練習のできる練習会報告

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月18日(月)09時56分57秒
返信・引用 編集済
  権堂で1℃の18:40少し前、小山さんと犀北館をスタート、議員宿舎前、妻科神社前から信大の間を抜ける道で信大裏通りに進み、仁王門裏の参道から馬返し、鐘楼前のコースで城山公園へ(2.5km)。
城山公園蔵春館前で吉田さんと伴走を交代、2.1kmの周回を5回。
私の方は、その間、伴走で走るのにはちょっと狭い「ふれあい広場」の遊歩道のアップダウン部分も使い2周で1kmのコースをゆっくり回って、時折、休んでは40分間で最大7機は見られる上空を眺めたりしています。
公園からの帰路は最短の1.5kmコースをとっているので、小山さんの距離は14km。吉田さん10km少々。私は犀北館~権堂も加えると小山さんと同じ距離になっていました。その週末、小山さん吉田さんの二人は木暮さん、家塚さんらと群馬での30Kに、私の方は愛媛マラソンでした。
気象台のそばを走っているので、同日の気温を記しておくと19:00が-2℃、20:00が-2.5℃でいずれもマイナスですが、里島発電所まわり4.5kmで城山公園に向かう時の旭山からの吹きおろしに比べると風もなく暖かく感じるのが不思議といつも話しています。

次回の伴走練習のできる練習会も水曜日の20日、時間も今回同様18:40犀北館発、19:00城山公園の予定です。
 

昨日17日の試走会報告

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2019年 2月18日(月)09時39分47秒
返信・引用 編集済
  長野前は、日の当たり具合で4℃と2℃、中御所の東向き4℃、北向2℃がスタート近辺の10時の気温。スタジアムへ向かうラストの直線に入るところ午後1時少し前の典厩寺6℃と気温はわずかしか上がらずでした。
風は北と東からかなり強くあり、入り部分の荒木の信号から五輪大橋まで終始向い風、松代へ向かう堤防は追い風、、岩野橋からは向かい風パターンでした。
参加は、アーリースタートで追いつけなかった一人に黒岩さん。
ビックハットに向かうところで、家塚さん、宮島さんが私に追いついて一緒に五輪大橋駐車場まで。トイレ休憩後、私が大塚の折り返しショートカットで先行。その後、中道島信号前のセブンイレブンで私がエイド中、エイドパスで宮島さんが先行、店舗に寄った家塚さんが追い、遅れた私は走り過ぎないよう赤坂橋を渡るショートカットで赤坂橋以降の距離表示を確かめながら進み22.5kmで、先にゴールするも、すぐ試走会のコース通り28.5~28.9kmの二人が到着(13:10)でした。
堤防部分は、いずれも昨年より30mほど距離の目印が手前にありますが、ラストの直線部分では、それが10mに縮まっていて、どこでその違いが出ているのか?、堤防を下る部分で大回りさせるのか?、わからないところです。
スタジアムゴール後、家塚さんは、車を置いてある東和田の運動公園へ。私と宮島さんは石川亭に走れば間に合う時間だったので、軽めのランで行き、ビアも各1本付けてランチ打ち上げをしています。
コースを走られている方が、どっと増えた感じでした。
 

Re: 「さよならオラホレストラン」地ビールマラニックのタイムスケジュール2案

 投稿者:miya  投稿日:2019年 2月17日(日)16時52分36秒
返信・引用
  > No.12786[元記事へ]

NMC事務局さんへのお返事です。

本日の試走会でお話ししましたが、篠ノ井駅から12:00頃到着出来る様に参加します。
よろしくお願いします。

> 希望のあった2月24日(日)と3月16日(土)の2回、実施します。ほかに希望があれば平日でもOKです。
> その関係のコースとタイムスケジュールです。上記2回はご希望のふたりに合わせて開催しますので、「テクノさかき発案」か「坂城発案」かお知らせください。今回、閉鎖となってしまうオラホレストランの営業時間優先にて、距離を少なくしているため、戸倉発はありません。また初回実施だった60kmに遡ってのメモリアルの長野発もありません。
>
> なお、このさい、幹事は、試走会と重ならない、2日続きでなければ、かつ夜勤の日とかさならなければ、上記の2日以外に数回はOKです。気楽に希望日をお知らせください。ただし、閉鎖直前の3月30日と31日はバイキングイベントで混みあうことがよそくされますので、この日はダメです。
>
>
 

Re: 「さよならオラホレストラン」地ビールマラニックのタイムスケジュール2案

 投稿者:ヨシDa  投稿日:2019年 2月15日(金)13時46分54秒
返信・引用
  > No.12786[元記事へ]

2月24日参加します。
テクノさかき発案で、長野から向かいます。よろしくお願いします。

NMC事務局さんへのお返事です。

> 希望のあった2月24日(日)と3月16日(土)の2回、実施します。ほかに希望があれば平日でもOKです。
> その関係のコースとタイムスケジュールです。上記2回はご希望のふたりに合わせて開催しますので、「テクノさかき発案」か「坂城発案」かお知らせください。今回、閉鎖となってしまうオラホレストランの営業時間優先にて、距離を少なくしているため、戸倉発はありません。また初回実施だった60kmに遡ってのメモリアルの長野発もありません。
>
> なお、このさい、幹事は、試走会と重ならない、2日続きでなければ、かつ夜勤の日とかさならなければ、上記の2日以外に数回はOKです。気楽に希望日をお知らせください。ただし、閉鎖直前の3月30日と31日はバイキングイベントで混みあうことがよそくされますので、この日はダメです。
>
 

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