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25日の伴走練習のできる練習会の報告

 投稿者:三田  投稿日:2018年 6月26日(火)09時39分57秒
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  権堂駅前長野大通り18:15の電光表示で28℃、湿度58%と今季練習会で一番暑くなった中、18:25犀北館をスタート、20:15に戻りました。
小山さんが乗鞍天空フルの翌日ということもあり、全体にゆっくりめで、周回部分は4回(計8.4km)とし、また城山公園から犀北館への戻りも下り部分を迂回しない最短路としたため、小山さんは15kmほど。
犀北館~城山公園間の往復の伴走担当の三田は6.5km(キロ7分+)、公園エリア周回の伴走担当の吉田さんは8.4km(キロ7分前後)でした。
給水も4周の中で2回していました。北東からの風で、向かい風のときはいいのですが、追い風部分や、停止すると、「暑い~」という感じでした。
公園エリア内周回は、アップダウンがとれ、水道、トイレが完備で、時間が遅いなるほど、クルマ(清泉の生徒を迎えに来るマイカーの路上待機あり)も少なくなりと条件は良くなっていきます。一度、公園内で300~310mの周回がとれる「ふれあい広場」の明かりが消えるまで(23時頃か確かめます)の練習会をしてみようかと・・・。
次回、7月第一週は、同じ月曜日の1日となります。
 
 
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