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昨夜1/25城山公園練習会の報告

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2022年 1月26日(水)09時51分56秒
返信・引用 編集済
  前回、一面が雪の城山公園エリアに僅かにアスファルト路面が出ていた230m区間の往復だった。
それが倍に伸びて蔵春閣前から信濃招魂社前となる南北の道路が走れた。丁度500m程。
神社及び青少年科学博物館のロータリーの小回りも入れたその道路往復で1.1km、これを吉田さんの伴走で10回。
見ていてかなりしつかり走ったという感じだった。
小山さんの距離は公園エリアで12kmを越し、融雪路面の表参道参道回りの復路を加え、フル三分の一の14kmを越した。
まだ「ふれあい広場」は全面雪で、雨でも降らない限り来週も踏み入れられないだろう。
ソロで走られていた方は公園エリアで2名、善光寺周辺で1名おられた。
気温も1℃で風も微風と寒くない好条件だった。
私の犀北館までの往路、最短の北国街道(相ノ木通り)は南側路肩に寄せられた雪がそのままだったが、東西の道路ながら完全に乾いていた。
公園エリアでは使用コースの計測したり、ふれあい広場を見に行ったりで、ゆっくり一人ランをしていて犀北館までの北国街道ルートを入れても、ほぼ小山さんの距離くらいだった。
 
 

Re: 大会エントリー(新型コロナ感染症に関して)

 投稿者:三田  投稿日:2022年 1月25日(火)14時17分26秒
返信・引用 編集済
  ユウコウさんへのお返事です。

新型コロナ対応のワクチン接種で1回目も2回目も後遺症がなかったのは高木さんとユウコウさんの二人。
後遺症の有無によるオミクロン株の感染の割合が知りたいところです。

日本ではオミクロン発生まで十分な時間があった。
にもかかわらず、3回目の接種を早めるとか、
希望者全員がPCR検査を週一くらいできるような体制が作られなかった。
この政治責任は問われるべきでしょう。

これまで実名でしているフェイスブックの私の140名程のお友達の中で、
感染して経過を暫時公表された方は1名だけいらっしゃる。
デルタ株かその前のものだったか記憶があいまいですが、
かなり大変だった様子が伝えられました。
それに比べオミクロン株は和らいだ感じ。

集団感染が起きてそれを公表するかしないかは都道府県でおおよそ半分に分かれていて
長野県は公表しないグループに入ります。
しかし、巷ではSNSで、どこで発生したかが、伝播しているようです。
感染力が強いオミクロン株に至っては、誰でもが、どこかで感染しておかくない状況です。
ならばでなくとも、誰でも感染することを踏まえ、公表した方がいいのでは、と考えます。
より身近に受け止め、防御策を抗していても、感染のリスクがあることを
皆が共有すべきです。

ブレークスルー感染がワクチン接種の後遺症の出方でどの程度違いがあるか知りたいところ。
それを踏まえるとはしますが、3回目は打ちたくないが心情です。
このまま、一度もワクチンを打ったことのないインフルエンザ並に終息することを願うばかり。
 

Re: 大会エントリー

 投稿者:ユウコウ  投稿日:2022年 1月24日(月)17時50分57秒
返信・引用
  > No.14222[元記事へ]

三田さんへのお返事です。

 出れないんですね。残念です。北海道行ったことないんで、他の大会探します。

 孫がコロナに感染し濃厚接触者になってしまいました。学校でのクラスターです。
 明日PCR検査受けます。
 陰性でも1週間の外出自粛。買い物はすいている時間帯で短時間にとのこと。


> ユウコウさんへのお返事です。
>
> > 函館ですが、私もエントリーしようと思います。五稜郭などの観光地巡りをしようかと。
> > 三田さんと高木さんの宿教えてください。同じホテルに泊まります。
> ★おそらく大会ホームページを見に行っておられたかと思いますが、
> 一応、
> 新規ランナー募集について
> 「実業団・学連登録の部以外については、新型コロナウイルス感染症対策のため、新規エントリーの受付は行わない見込みです。
>  2022大会は、2021大会中止に伴い、2022大会の出走権を無料で付与されているランナー
>  および出走権譲渡届により参加を認められているランナーでの開催」
> とあります。
> 1月の今日現在、まだ宿関係も含め新しい情報は出ていません。
 

1/23歩道雪道が多かった試走会報告

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2022年 1月24日(月)11時15分12秒
返信・引用 編集済
  中御所の跨線橋は見たところシングルトラック、ちょうど赤信号で西側に渡ってみるが多少いい程度、
間近でYAMAURAの南北両面の電光標示の温度を見るといずれも0℃。(終盤典厩寺で1℃)
跨線橋を渡った信号から東に戻り、雪面歩道をあきらめ、前回同様、ジグザクに雪のない車道で荒木の宗教団体の脇に出た。
今回ビックハット手前の信大工学部グランド前の駐車場から雪道、その後も歩道の溶けない雪に足元を悩まされ五輪大橋にあがる。
五輪大橋歩道は一人で走る程度に除雪されていたが、点字ブロック側に雪が寄せられて、そうした関心はないようだ。
堤防は例の小森(本番36.5km付近)のライブカメラで「大丈夫」と確認して出ていたが、
歩道の状態によっては大塚の折り返しカットして時間に余裕が出るので久しぶりに「石川亭」と思っていた。
その大塚の折り返しまで北側歩道シングルトラックで行けた。南側歩道も同様で、結局試走会コース全走の29kmはこなすことに。
ラスト直線も雪ありで、除雪しないムサシ、ジョウシンデンキ脇を避けようと北側歩道に出たが、ここもユニクロを過ぎるとシングルトラック。
スタジアムゲート前も写真のように同様だった。誰もゲートタッチはしてない。ゲート前の足跡は私のものだ。
堤防はライブカメラ通り大丈夫だったが、前回も書いたように
更埴橋手前のカラスがクルミを歩道に置き車に割らせるあのクルミ並木の箇所のみ凍結路面だった。

そんな悪条件の中、今回、今季最多、ソロで走る方が多かった。
これは15:32の篠ノ井発の松本からくる2両編成の車両の乗客が前回の4分の1だったのと対照的だった。

歩道雪道があった中、ゴールゲートまでの29.1kmの平均ペースは6分41秒と本番30kmまでの予定ペースより1秒遅いだけだった。
清掃工場の煙がほぼ真上にあがっていたようにほとんど風の影響はなく助かったと言える。
雪の歩道に嫌気がさし、篠ノ井駅までは歩道の道はパスした。
車の少ない生活道路中心の3kmと大回りで駅に。ここは6分38秒と少しペースが上がっていた。
これからして、長野の大会が「もしあれば」4時間35分(ネット)が無理なくいけるだろう。
 

試走会のメヤスの小森のライブカメラ

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2022年 1月19日(水)10時41分19秒
返信・引用
  川の水位情報
https://k.river.go.jp/?zm=9&clat=36.342784223707234&clon=138.2231140136719&t=0&dobs=1&drvr=1&dtv=1&dtmobs=1&dtmtv=1
にて確認できる千曲川堤防など

試走会に関係する本番36.5km付近の「小森」の堤防上ライブカメラ
https://k.river.go.jp/?zm=14&clat=36.582555521490605&clon=138.2060766220093&t=0&dobs=1&drvr=1&dtv=1&dtmobs=1&dtmtv=1

添付は本日の小森のライブカメラ
 

想定外 城山公園走れたのは230m区間

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2022年 1月19日(水)10時23分25秒
返信・引用 編集済
  多少南に傾きはあるが東西の歩道なしの相ノ木通り(旧北國街道)は
前回より路肩の雪が少しはみ出るところ、また1ヵ所10m幅で雪があった以外、雪なしだったので、
城山公園も大丈夫だろうと犀北館から表参道周りで城山公園にでかけた。
これが雪と凍結路面に覆われたところがほとんど。乾いて安全に走れる道路は地図の片道230mしかなかった。
公園エリア従来コース2.1kmの入りの中途から、安全区間のみ往復してもらうことにした。
中途で計測すると往復で460m、これを伴走の吉田さんに繰り返してもらった。
ふれあい広場なんかは、全面雪だった。これでは来週も縮小コースで実施だろう。
いつもより時間を早めて公園を終了。
多少距離が足りないので歩道の融雪加工ができている表参道をトイーゴ広場までと
権堂アーケード往復の回り道で犀北館前まで帰っている。
小山さんの総距離いつもより少ないが11kmを少し越したのではないか。
気象台の風向計が完全な東風を示していて、-3.6℃ながら
今回練習区間は東側が気象台の建物と旧NHK跡の駐車場や県社で一段高く壁になるため、
風による寒さは感じられなかった。
地図のコース以外は、ただいま、真っ白か凍結で黒光りだ。
 

Re: 大会エントリー

 投稿者:三田  投稿日:2022年 1月18日(火)12時37分29秒
返信・引用 編集済
  > No.14196[元記事へ]

ユウコウさんへのお返事です。

> 函館ですが、私もエントリーしようと思います。五稜郭などの観光地巡りをしようかと。
> 三田さんと高木さんの宿教えてください。同じホテルに泊まります。
★おそらく大会ホームページを見に行っておられたかと思いますが、
一応、
新規ランナー募集について
「実業団・学連登録の部以外については、新型コロナウイルス感染症対策のため、新規エントリーの受付は行わない見込みです。
 2022大会は、2021大会中止に伴い、2022大会の出走権を無料で付与されているランナー
 および出走権譲渡届により参加を認められているランナーでの開催」
とあります。
1月の今日現在、まだ宿関係も含め新しい情報は出ていません。
 

2/20一万人規模の「北九州」中止に

 投稿者:三田  投稿日:2022年 1月17日(月)15時56分51秒
返信・引用 編集済
  さきほどメールをチェックしていたら14:01着信のもので中止連絡がありました。
諸経費をさっぴきクオカードで返金する旨
出走権に関してはふるさと納税がらみのもののみで、これは非該当で次回はまた抽選。
先に中止の愛媛は出走権には触れられておらずでした。
2020年の「さがサクラ」では5千円のクオカードとTシャツが送られてきていました。
そして出走権は2021,2022募集なしで持ち越されています。
2020年に中止で2021年も中止となった函館だけは、返金等なしで毎年ピンバッチなど粗品を送っていて
希望者の「延期扱い」できていて2022年7月頭の大会が予定されています。
多分、函館は規模が半分以下なので、そのような対応ができるのかもです。

長野よりこの冬の時期7℃気温程が高い四国、九州で続けて走る予定でしたが、
大会中止によりできた大きな時間の穴、登り上がる気力が失せてしまいそうです。
 

昨夜1/12氷点下の城山公園臨時練習会の報告

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2022年 1月13日(木)19時13分27秒
返信・引用
  犀北館へ相ノ木通り(旧北国街道)で向かう途中、小山さんから電話が入ったので
「寒いのでウインドブレカー必須」など防寒対策を十分にと伝えました。
やや斜めながら東西の道となる相ノ木、昨日の雨が良かったか凍結路面なしでした。
しかし表参道に出る細い東西の路地はテカテカの凍結路面、
犀北館から城山公園に向かう信大裏の東西通りには雪・凍結路面が残るなと予見、
その通り、所々雪のバリバリ、つるるるの路面がありました。
公園エリア周回はふれあい広場の内周の内側部分が同様で外側通り抜けで2周分600mのカットにより
2.1kmでなく1.5km周回となるため、5回して、復路コースで帰りました。
普段より若干少ない11.5kmの練習会でした。
公園エリアはもろ北風で東西路となる蔵春閣~信濃招魂社の内、蔵春閣~長野気象台四つ角間が特に強く冷たい風でした。
そんな-1.4℃の中、我々以外はソロで3人の方を見かけただけです。
スタートの犀北館に10分程早く着いてロビーで待機していましたが、
この日一組だけと思われる朝陽地区区長会様と札が出ていて10名程の方が来られ、
この間、和食店エリアだけ開いるところに入って行ったので新年会でしょうかね?
(このコロナ下の間、この店舗だけ開け、隣り合う中華と洋食も和のスペースで飲食の形をとっている)
当クラブの忘年会新年会等、また練習会後のランチ打ち上げなども、コロナ下の間、実施していません。これらはしばらくお待ちください。
 

本日臨時城山及び長野試走会の追加日程

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2022年 1月12日(水)13時29分44秒
返信・引用
  昨日中止の城山公園練習会、代替は本日18:15犀北館発と30分時間を早めて実施します。
路面状況によりコース変更もありです。一応、城山公園に行くには行きます。
距離も標準のトータル12kmは走る予定です。
持参スマホは楽天の070の方です。

また愛媛マラソン中止に伴い空いた1月30日(日)を長野マラソンコース使用のクラブ選定30kn試走会に組み入れます。
スタート場所とスタート時間は、告知済みの10:00長野駅善光寺口の末広町交差点(本番7.3km地点)で変わりありません。
まとめると1月の残り試走会は、23日、30日の日曜日、定刻10:00末広町交差点スタートです。
寒い時間帯のアーリースタート、中途スタート、ショートカット等も可ですので、ご自由に対応ください。
両日とも幹事の事務局のスマホは070の方です。


 

1/30の1万人規模「愛媛」中止に

 投稿者:三田  投稿日:2022年 1月11日(火)17時57分4秒
返信・引用 編集済
  さきほど開いた15:00に届いていた重要とあったメール。
愛媛マラソン中止の連絡でした。
抽選前というよりエントリー開始前から確保済だった宿、航空券、今夜はそのキャンセル手続です。
ホテルは2週間以上前なのでキャンセル料はかかりませんが、超早割で確保の航空券はこれがかかる。確か50%。
2020年開催できた大会でした。状態がいいだけに残念無念です。
続く2020年に開催できた1万人規模の北九州は今年2/20。
初エントリーでもあるので期待をもっていますが、難しいか、、、、、
 

今夜の城山公園練習会中止

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2022年 1月11日(火)17時42分41秒
返信・引用
  いったん抜けた雨雲が雪雲で来るようで、雪よりもみぞれか雨になる可能性が高ので中止にしました。
なお、平日代替がある場合は掲示板アップします。
 

1/9試走会の報告と次回1/23

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2022年 1月10日(月)08時20分59秒
返信・引用 編集済
  珍しくホテル入口前に出て来た方があり家塚さんだった。
二人でほとんど10時ジャスト台に末広町の交差点を出発、跨線橋をわたるまで2つの信号に引っかかってきていたので、
跨線橋以降で元私の職場前を通る形で信号なしで行ける道で荒木の宗教団体建物脇に出た。あとは清掃工場脇まで通常通りだった。
中御所で5℃、典厩寺信号で7℃と、日差しを受けて終盤は2℃あがっていた。
五輪大橋に向かうまでは東風だったが、以降は終始、東北東、ないし北東からの風。
大塚の信号までの往路及び堤防往路追い風、大塚の折り返しと堤防の岩野橋以降が向かい風のパターン。
ただ、昼過ぎから、ちょうど岩野橋をわたって以降は風が強くなった。

五輪大橋に上がる前、気になっていた清掃工場の見学順路になっている丘に見えていた風向計
それに風速も出るのか確かめたくって丘の登りくだりの寄り道があった。
風速の表示はなかった。清掃工場の建物が近いので、風向はその影響も受けるだろうが、完全は東風だった。
ちなみに城山公園の長野気象台は建物の天辺に風向計がとりつけられている。

五輪大橋以降はいつも通り。なお、大塚の折り返しではクルマの往来を見て、道路横断で南側に移動している。
五輪大橋の駐車場でトイレ、中道島のセブンイレブンでエイドをとった以外は信号にしたがったまで。
凡そ6分35秒くらいで通していたが、オートポーズ設定をしてない時計のため信号待ちでの停止・再開を繰り返していた。
このためよくある停止忘れの立ち止まりが2回あり正確な平均ペースが出ていない。
岩野橋からの4kmの堤防向かい風部分で7分にペースダウンしており、平均で6分40~45あたりとなったのではないか。
五輪大橋までは並走ぎみで話しながら走り、五輪大橋以降は適度な間隔で前後になり走っていた。

ゲートタッチ後、家塚さんはクルマを置いてきた東和田の運動公園へ。
往路の長野駅までもふくめると50km。富士五湖110と野辺山100のダブルエントリーへの今季初トレーニングとなった模様。
毎日が雪かきで、この日も朝雪かきをしてから出て来たとのことだった。
私の方は、免許センター前まで追加で走り、ちょど30kmを越すところでやめ、
向かい側のセブンイレブンで500ml缶を購入、徒歩で飲みながら篠ノ井駅だった。
時間がずれていても飲食店の駐車場は満杯はこれまでと変わりなく、長野に戻り駅ビルで遅いランチになった。

15・16日の両日は上田と長野で午後にコンサートがあり、私幹事の試走会はなし。
次回23日(日)10時、同じく末広町交差点スタートだ。
 

2022マラソン事情

 投稿者:三田  投稿日:2022年 1月 6日(木)12時51分4秒
返信・引用 編集済
  大会側から
~大会前日のランナー受付において「ワクチン接種証明書」「PCR検査陰性証明書」「抗原検査陰性証明書」
のいずれか1つをご提示いただくこととしました。~
と連絡があったのは2/20開催の当選で初エントリーの北九州マラソンです。
一方、北京オリンピックの関係で一週間早め1/30開催の市民化以降11年連続完走中で当選エントリーの愛媛マラソンからは、こうした連絡はありません。
2つの大会は、2020年開催された最後の1万人規模大会の2つです(熊本城も北九州と同日開催されましたが2022は無し)。それ以降は長野も含めこの規模の大会は軒並み中止で来ていました。
なんとか昨年金沢から再開の1万人規模、富山(黒岩、吉田のお二人が完走)、奈良(飯泉さんが完走)に続いてほしいものです。
そして、夏の道マラソンの8月最終日曜開催が発表され、長野と同じだった5時間の制限時間を全国的な道府県庁マラソン並みの6時間に拡大しました。
これにより長野が取り残された感じです。
 

1月の城山公園練習会(伴走練習可能)の日程

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2022年 1月 5日(水)07時46分22秒
返信・引用
  1月の城山公園練習会の確定日は、下記の通りです。
・実施日 11日、18日、25日の火曜日3回。
・ホテル犀北館前18:40~45頃発、城山公園蔵春閣の角発19:00頃
・往路2.5km、公園エリア2.1km周回×4、復路1.5kmによる12.4km 程
・小山さんの伴走は、往復三田、周回部分は吉田さん可能日は吉田さん担当によります。
・公園には無料駐車場もありますので練習時間帯に来られ、一晩中、誘導灯のついている美術館側の整備された公園を走ってみたりはいかがですか?
・この練習会に限り幹事は090スマホを携帯
 

臨時の1/2試走会報告

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2022年 1月 3日(月)11時05分17秒
返信・引用 編集済
  元旦朝からの日差しを受け陽が当たることろは雪なしだった。
元旦、電車移動のショートカット版でテクノ坂城からだとしても日差しを浴びた雪で積雪が10cmほでもシューズがびしょびょに濡れた可能性が大きい。
同様朝から日差しの2日は、放射冷却が効いて冷え込みがすごく10:00末広町交差点スタートでも日陰の歩道は雪が残り凍結。
また橋と名のつくところの歩道は跨線橋から始まり軒並み雪があり凍結状態だった。
堤防は小森のライブカメラを確認、雪なしとの判断だったが、冬季はいつも凍結の松代大橋下以外では、更埴橋下流の河川敷のクルミ並木沿いが落葉で枝のみになっているのに多少日差しを遮るのか?雪が残り凍結路面になっていた。

そんなことで折角、風も弱くいい状態だったのに、滑らないような走り方をして普段使わない筋肉が使ったか、ゴールゲートをタッチして連続ランで向かった免許センター前で30.2kmとなり停止してセブンイレブンでビアを購入してから動き出すのに一苦労だった。
予定した6′40″ペース通りにいかず+10秒の走りで、今季一番遅い試走会の走りになった。

中御所交差点1℃、典厩寺信号で4℃まであがっていた。風は清掃工場へ向かうところで一時東風だった以外、終始南方、南西からの弱い風だった。(試走会では珍しい南風)

今回臨時だったが、1月の試走会9日、23日の日曜、
長野電鉄高速バスバス停前「ローソン」脇の「相鉄フレッサイン」(元サンルート)1F入口内自動ドアの内部の暖房エリア10:00集合、
即、末広町交差点スタートで実施していきます。持参スマホは070-2673-1381の楽天回線。

写真は、1枚目、本番26km地点からの来た方向。戸隠、高妻、飯綱、黒姫、妙高が見える。
2枚目も同じ地点から進行方向、長野市街地からも一番よく見える鹿島槍を中心に。この山の上の横に広がっている雲が岩野橋を渡る時には北アルプスをすっぽり隠した。
3枚目は、本番36km地点から、長野市の北部方面からとは逆に百名山の四阿山が右にきている。冷たい風は根子岳にあたり雪を降らせ四阿山に向かい群馬側に空っ風を吹かせる構図がわかる1枚。
 

晴れの機会逃さず1/2臨時試走会

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2022年 1月 1日(土)13時46分41秒
返信・引用 編集済
  千曲川堤防の雪は午後1時現在消えています。長野も戸倉坂城上田方面も。
過去の最多の雪より少なかったので元旦マラニック時間変更のショートカット版ですればよかったと、もったいなかったという気持ちです。
明日2日もせっかくの晴れですので、
定刻10:00末広町交差点スタートで長野マラソン試走会コース走ります。
持参スマホは070-2673-1381の方です。
昨季はショートカットばかりしていましたが、
今季は3回ともゴールゲートまでの29kmに続けて1kmも走り加えてきっちり30km、
しかも練習会なのに本番予定のペース通りに走りきれています。
アーリースタート、切り取りコースなど御自由に。
 

元旦マラニックは中止

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2021年12月31日(金)20時23分23秒
返信・引用
  2つ前の投稿で善光寺10:15集合の電車移動ショートカットによる変更実施の方向をお伝えしていましたが、
もっかの上田エリアの予想を超える雪降り、かつ歩道が除雪されない点から、
元旦善光寺~北向観音マラニックは中止といたします。
「2年続けてのなし」は誠に残念です。
 

予定外の上田方面の雪、川と道の駅のライブカメラの画像から確認できます。

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2021年12月31日(金)19時45分16秒
返信・引用 編集済
  歩道の除雪から始めるデンマークと異なり日本では歩道は除雪されません。
国道カメラ及び川の水位情報の堤防のカメラ写真をみていましたが、
川と道の駅 上田のライブカメラが生中継していることがわかりました。
そのスナップショットです。

クルマの通る道路に雪はありませんが、歩道は除雪されないので積雪状態です。
この時期の上田の雪は予測を超えるものです。
 

依然として雪降りのため、元旦、短縮に変更か中止を検討中

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2021年12月31日(金)17時35分32秒
返信・引用
  朝からずっと道路と川のライブカメラを見てきています。
戸倉、坂城、上田の国道カメラ及び川の水位情報の堤防が写るカメラで路面の雪が確認されている状況です。
元旦の晴れ予報は変わりありませんが、
本日31日の「午後晴れ」の予報が大幅に崩れたため、条件が変わり実施の有無も含め検討中です。

実施の場合、時間変更、電車移動を入れる形です。
善光寺10:15集合で、10:44のしなの鉄道で戸倉11:09又はテクノ坂城11:25下車、
テクノ坂城だと鼠橋に近いので、雪があっても4.6kmで川と道の駅まで行ける。
戸倉~鼠橋まではクルマが通らないので積雪のままになるので、この距離をテクノ坂城下車で半分にする。
以降はコース通りで、川と道の駅12:30発でも90分かけても「あいそめの湯」オープン時間114:00は着となる。
距離が善光寺~長野2km、テクノ坂城~川と道の駅4.6km、川と道の駅~あいそめの湯8.5km+北向観音往復1km
トータル16.1kmほどになってしまう形です。

2日に変更の場合、晴れで溶けた雪が凍結の路面となり、これはこれで走りにくい。

あと2時間ほどで判断します。
 

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