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Re: 信州しなの町観光協会

 投稿者:nabe  投稿日:2017年 7月15日(土)22時27分37秒
返信・引用
  > No.11928[元記事へ]

先日、100マイルコースの未開通部分(蔵々から桶海の一部)のコース整備を行ってきました。
公式ボランティアの募集は始まっていませんが100マイルコース上の選手誘導を申し込みしようと思っています。石川さんの話ではボランティアの配置、募集人数を検討中との事でした。近日中の募集が開始されると思います。

三田さんへのお返事です。

> よしださんへのお返事です
>
> 信越五岳のボランティアに関しては、実積のある妙高エリア組、渡辺さんやユウコウさんに聞いて見てみてください。
>
> > 信越五岳トレイルランレースの8A運営ボランティアが募集されています。
> > 9月17日 5:00~17:00  ボランティアTシャツ、弁当付き。
> >
> > 大会公式ボランティア枠とは別で、来年の出場権は つきません。
> > 黒姫に設置される第8エイドの募集です。
> > 100mile大会の見学に どうでしょうか。
>
 
 

Re: 信越五岳ボランティア

 投稿者:よしだ  投稿日:2017年 7月15日(土)18時46分48秒
返信・引用
  ユウコウさんへのお返事です。

今回、9月17日の黒姫8Aエイドボランティアに初めて参加する予定です  早朝5時~  黒姫高原町営第2駐車場集合、すぐ 隣が8Aエイドだそうです。
信州しなの町観光協会さんにかかるボラなので、公式ボランティアに付与される 出場権はない点にご注意を、とのことでした。



> エイドの経験はないけど、三田さんが出場した時に応援に行き、斑尾エイドで三田さんを待っていた時にボランティアの方が忙しく立ち回っていたので、給水を手伝いました。選手が集中して来るとバタバタするかもしれません。
 

信越五岳ボランティア

 投稿者:ユウコウ  投稿日:2017年 7月15日(土)14時57分25秒
返信・引用
  私は第1・2回大会に出場し、3回大会でゴール手前1km地点の分岐点でのコース係と、昨年は笹ヶ峰エイドでの誘導係をしました。コース係は2名体制で、選手の誘導とゼッケンを読み取り、本部へ連絡する役目でした。昨年は、グリーンハウスの前で、裏側のエイドへ誘導しました。会場に着いて着替えの荷物をゼッケン順に並べる作業があり、食事の時だけ交替してもらいました。
エイドの経験はないけど、三田さんが出場した時に応援に行き、斑尾エイドで三田さんを待っていた時にボランティアの方が忙しく立ち回っていたので、給水を手伝いました。選手が集中して来るとバタバタするかもしれません。
 

小布施見に

 投稿者:natsuco  投稿日:2017年 7月14日(金)05時50分31秒
返信・引用
  メールをもらってから、そのままになってしまっていました。ごめんね、konちゃん。

日曜日の小布施見に、konちゃんこと近藤さんから「出られる人、いますか?」とのこと。
体調が良ければ、当日会えるかもしれないそうです。

残念ながら、私は北の方面の山で野沢温泉トレイルに出ているため、出場しませんが、
オレ小布施行くよって方、掲示板でご参加表明ください。

でもレース当日は雨予報。小布施組はパパッと走ってシャワーとなればいいですね。
山の雨は辛いっす。

 

Re: 信州しなの町観光協会

 投稿者:三田  投稿日:2017年 7月13日(木)14時35分17秒
返信・引用
  よしださんへのお返事です

信越五岳のボランティアに関しては、実積のある妙高エリア組、渡辺さんやユウコウさんに聞いて見てみてください。

> 信越五岳トレイルランレースの8A運営ボランティアが募集されています。
> 9月17日 5:00~17:00  ボランティアTシャツ、弁当付き。
>
> 大会公式ボランティア枠とは別で、来年の出場権は つきません。
> 黒姫に設置される第8エイドの募集です。
> 100mile大会の見学に どうでしょうか。
 

信州しなの町観光協会

 投稿者:よしだ  投稿日:2017年 7月12日(水)07時09分44秒
返信・引用
  信越五岳トレイルランレースの8A運営ボランティアが募集されています。
9月17日 5:00~17:00  ボランティアTシャツ、弁当付き。

大会公式ボランティア枠とは別で、来年の出場権は つきません。
黒姫に設置される第8エイドの募集です。
100mile大会の見学に どうでしょうか。

 

高原の木漏れ日ラン練習会の関係

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2017年 7月11日(火)12時37分57秒
返信・引用 編集済
  暑い時間を高原の木漏れ日の中を走る「高原の木漏れ日ラン練習会」ですが、戸隠中社での奉納コンサートがある17日は変則的な形となりますが、通常の形では、7月の場合、22・23両日、29・30両日、実施可能です。希望日があれば連絡ください。希望日に実施します。

3つのステージで実施(中途合流・離脱もOK)
1,<善光寺から飯綱大座法師池>
 ★8:30善光寺の本堂前集合8:35出発、善光寺の裏にある大峰山の中腹抜けで車の少ない一般道に入り飯綱高原「大座法池」10:05~10着予定(9km弱の大半は舗装路)
2,<古道と遊歩道で2社めぐりの高原のラン>
 ★10:15飯綱大座法師池トイレ前→10:25一の鳥居→宝光社→中社→越後道で念仏池→戸隠牧場入口前の蕎麦屋「岳」12:05着予定(約13km)
3,<遊歩道と古道で3社めぐりの高原のラン>
 ★13:15戸隠牧場→ささやきの小径→隋神門→九頭龍社・奥社→隋神門→鏡池→小鳥ヶ池→火之御子社→一の鳥居→飯綱大座法師池バス停前16:30予定(約18km,うち隋神門-奥社間は走り厳禁、遊歩道の木道部分の走り厳禁)

※なお、一の鳥居から「アゼリア」ゴールで入浴の後、下山の方は着替等もバックに。この場合、バスは18時頃

■参考■
「1」は、のぼり一辺倒。標高400mから1000mに上がります。富士の塔の登り部分に匹敵。ただし富士の塔ほど面白くないコースで、日差しを浴びる部分あり。
「2」は、標高1000mから1250mの高原エリアで登り基調。
「3」は、1350mの奥社を除くと鏡池と小鳥ヶ池間の標高1280mがピーク。火之御子社から下り基調で6kmで1000mまで下る。
※トータルで37~40km程になりまますが、1,2,3の各ステージのみの参加可。(混雑する奥社をパスした場合37km)
※熊鈴を用意するため、参加者は事前に掲示板、メール、電話等で幹事まで連絡を。
※第2、第3ステージはほとんどが土の道ですが、普通のトレーニングシューズで大丈夫です。
※天候等によりコース変更や打ち切り等がある場合あり。
※戸隠牧場入口前の「そばや『岳』」で昼食休憩予定。混んでいる場合は、パスして、先に進み、中社付近の蕎麦屋で昼食の場合あり。
※昼食代、飯綱高原から長野駅までバス代は800円程、アゼリア入浴の場合500円
幹事:三田(090-1530-5083)
 

先週木曜日の伴走練習のできる練習会報告

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2017年 7月11日(火)12時23分8秒
返信・引用
  先週木曜日の伴走練習のできる練習会は、篠ノ井西口付近18:32に出て、20:33:42篠ノ井駅東口セブンイレブン到着でした。一時停止やコンビニ休憩を除き、走った時間は1:44'57"94、走行距離16.076 km、平均ペース6'31" /kmでした。もちろん堤防では6分を切る部分があります。
堤防をおりてのセブンイレブン長野上庭店まで三田が、エイド休憩後は川尻さんが伴走しました。
堤防では紫の花をさかせていたカラスのエンドウの花がなくなり、オオヨシキリのさえずりは相変わらずでした。堤防部分は向かい風で、快適に走れていますが、堤防を下りて以降は陽が落ちても暑く、信号待ちでは蒸っとする感じです。赤坂橋信号以降でヘットライト着用。当分、この状態と思われます。

★今週は、私の方が連日の「アートメント長野」のコンサート等で対応できずですが、川尻さんの方で対応で実施予定と聞いていますが、決まりましたら、掲示板にあげてください。
★木暮さんの方は、今週はなく、次回が、19日(水)16:00、くらし三療院集合で予定しています。
 

Re: 夜叉ヶ池伝説マラニックで披露

 投稿者:  投稿日:2017年 7月10日(月)01時10分57秒
返信・引用
  > No.11920[元記事へ]

クラブTシャツ、「夜叉ヶ池伝説マラニック」間に合いますか!
大会では、クラブTシャツを着て長野マラソンクラブをアピールしてきます。

版も残していただき、ありがとうございます。
これで追加注文ができます。
 

(無題)

 投稿者:黒岩  投稿日:2017年 7月 9日(日)21時30分50秒
返信・引用
  6月に開催した飛騨高山ウルトラマラソン71キロの年代別がアップしていました。
 

Re: 長野マラソン研究会

 投稿者:三田  投稿日:2017年 7月 9日(日)17時29分50秒
返信・引用 編集済
  > No.11921[元記事へ]

市民ランナーZさんへのお返事です。

> 1 8月19日 午後
> 『ランニング 最短で結果を出す科学的トレーニング』講義と
> 新開発の心音計デモンストレーション
★確実に参加します。

> 2 夜の部 戸隠神社宿坊 極意 親睦晩餐会 (宿泊max31名)最終締め切り7月10日
★下界は、暑いので、たまには泊りもいいかなと、参加予定。翌20日は、昼のしなので松本にいきますので、それまでは大丈夫だと思います。

 

長野マラソン研究会

 投稿者:市民ランナーZ  投稿日:2017年 7月 9日(日)12時26分13秒
返信・引用
  市民ランナーZです。長野でイベントを行うことになりました。

第2回長野マラソン研究会 田中宏暁先生と佐藤健太・紀子夫妻を迎えて
を実施することになりました。
興味ある方は、市民ランナーZまでご連絡を

目標 ニコニコペース運動強度を測定装置NDP(New Double Product)心音計と
長野市民へのランニングの普及

1 8月19日 午後
『ランニング 最短で結果を出す科学的トレーニング』講義と
新開発の心音計デモンストレーション
テキスト:『ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング
(ブルーバックス)』
ランニングの運動生理学研究の歴史と、ニコニコペースの発見個々のニコニコペースを測定する心音計のデモンストレーション
主催:信州スロージョギングの会  後援:一般社団法人日本スロージョギング協会
対象:ランニング指導者・愛好者 健康運動指導士  学校体育教育関係者 保健師
心臓リハビリテーション関係者 等
目標人数 45名(下限40名)
会場:長野県健康づくり事業団 会議室
http://www.kenkou-nagano.or.jp/
料金:4500円(含む書籍代)

2 夜の部 戸隠神社宿坊 極意 親睦晩餐会 (宿泊max31名)最終締め切り7月10日
http://www.egokui.com/
古来からのニコニコペース運動である修験道のメッカで田中先生佐藤夫妻と
ノミニュケーションして親睦を深めませんか?
料金:12000円前後

3 8月20日 午前
市民公開講座 『長野マラソン完走講座 初めての人もサブスリーを目指す人も』
テキスト:Power pointのhandout 希望者にはブルーバックスを購入してもらう
対象:ランナー
これから初めてマラソンをしようと思う入門者
より競技能力を向上しようと願っている経験者
場所2案あり:1 長野市運動公園 剣道場サブトラック・剣道場
2 長野高専 体育館・グランド
主催:信州スロージョギングの会 後援:一般社団法人日本スロージョギング協会
    高専の場合 主催 同上 有料(黒岩案 長野高専陸上部 無料)後援 一般社団法人日本スロージョギング協会
前半 講義(剣道場)Power Point 田中宏暁先生
後半 陸上トラックで実技 スロージョギング
講師:①入門者コース 田中宏暁先生
②上級者コース 佐藤健太・紀子夫妻(フルマラソン同一大会夫婦合計タイムの元ギネス記録保持者 )
人数 80名 季節柄台風等が心配ですが台風が来ないのであればさらに多くの人員を招聘したい
料金:2000円 スポーツ傷害保険+検討中
連絡先:
講師:佐藤健太・紀子夫妻(同一大会夫婦合計タイムの元ギネス記録保持者)
●佐藤健太さん 自己ベスト : 2時間39分14秒(2016年)
●佐藤紀子さん 自己ベスト : 2時間38分50秒 (2013年)
◎2014年 東京マラソン「夫婦で走った最も速いフルマラソン (合計タイム:5時間28分23秒)」としてギネス世界記録認定
 

夜叉ヶ池伝説マラニックで披露

 投稿者:N MC事務局  投稿日:2017年 7月 8日(土)07時35分26秒
返信・引用
  飯泉さんが「夜叉ヶ池伝説マラニック」で着用したいと言っていた新クラブTシャツ、開催日を見てみたら、仕上がりが予定日通りなら、間に合いますね。大会での初御披露目となります。確実な仕上がり日の連絡が来たらお知らせしますので、その日は店舗にご一緒に。  

クラブTシャツ発注、7/18頃出来てきます

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2017年 7月 7日(金)21時10分58秒
返信・引用 編集済
  クラブTシャツ、本日発注しました。7/18頃出来てきます。長野市内メンバーに関しては、お渡し会を予定。
費用を安くと袋詰めは省きました。郵送の場合も直に封入します。
注文されなかった方も若干の予備作成分で対応ができますが、スポンサー負担なしとなり、1000円程度でなく、Tシャツ素材代690円×2くらいになります。サイズも限られ、これは先着順です。

版はクラブ負担として、今回、版を残します(1班9000円程度、前後ですので×2)。
メリットは、今回の50枚以上の価格帯のプリント(前330円+後330円)が10枚からできます。今回と同じ素材の場合690円+プリント660円。Tシャツの素材を薄物に変えたり(90円安)、Tシャツ自体の色を変えて、プリントの色も白から変えての対応ができます。要は10枚集まれば、いつでも50枚以上との同様価格でできる形です。なお、1~5枚の場合、同じ素材の場合+200円、プリント代は各+210円となります。また1枚からでも作れるということです。版を残さない場合、1~9枚はできない扱いです。
 

親睦駅伝9月3日(日)の関係で連絡

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2017年 7月 7日(金)11時25分42秒
返信・引用 編集済
  親睦駅伝は9月3日(日)いつもと同じ古戦場公園裏の千曲川堤防で午前8:30開始です。空けておいてください。集合は7:30となっていますが、今回、当クラブが幹事ではないので、8時頃でもよいのではないかと思います。正規要項が届きましたら改めて、クラブ対応版で、連絡をいたします。
今回、下記の点をお願いする次第です。
★親睦駅伝後の懇親会は、公園でのBBQでなく、以前1回ありましたように、青木島のお好み焼き店「道頓堀」に移動して開催予定とのことです。その予約の関係で、参加人数の打診が先にきています。本日中にメールで、駅伝参加と、懇親会参加(飲み放あり、アルコールなし)をおききしますので、7月13日(木)までに、回答をお寄せください。翌14日が幹事チームの長野日本無線陸上部への連絡期限になっています。ご協力、よろしくお願いします。
 

日光100kmウルトラマラソン

 投稿者:ユウコウ  投稿日:2017年 7月 4日(火)14時01分1秒
返信・引用
  土曜日13:30に連れの徳ちゃんのワゴン車で出発。4時間かかって到着し、受付を済ませて指定の駐車場に車を止めて、居酒屋で前夜祭。車中泊して3:30に会場に到着し、4:30スタート。徳ちゃんはいつもの神主の仮装で。
7分前半のペースでスタート。なぜか苦しくてペースが上がらず、10km近くから苦しさは抜けたもののペースは落ちるばかり。20kmのエイドで「あと1分30秒!」と叫ばれ慌ててペースアップ。かろうじて1分前に通過。こんな展開になるとは思いもしなかったので、関門のチェックなどしなかった。いろは坂で近くのランナーに次の関門を聞いたら33km。いろは坂は歩きなので、無理だとあきらめかけたが、それでも望みをつないで速足で登る。トンネル手前から走り出し、山中湖へ。必死で走るも、苦しくなってペースが落ちていき、1分オーバーで間に合わなかった。
コースは、日光杉並木から東照宮の前を通り20kmまでが緩い登りが続き、山中湖までの30kmまでが登りで、その後は下ってからほぼ平らなコースだったので、第2関門さえ通過すれば飛騨のように後半挽回できると思ったが、残念でならない。ショックでした。
普段は5分台で走っているのに、なぜペースが上がらなかったのか?飲み過ぎたのか?でも、二日酔いでもなく、普段と変わった様子はなかったのだが。原因不明です。こんなの初めてです。
日光ではホテルが取れなかったので鬼怒川温泉に泊まり、翌日は、日光江戸村・猿軍団劇場・東照宮を見学して帰ってきました。
第1回なので、課題がいくつか見受けられたので、事務局へ連絡し改善してもらおうと思っています。
 

前回は鹿、今回はイノシン(月曜練習会2回分報告)

 投稿者:三田  投稿日:2017年 7月 4日(火)09時58分51秒
返信・引用 編集済
  前回は鹿、今回はイノシンが出現した三登山林道。木暮さんの伴走をしての練習会の2回分の報告を簡単に。
昔は、キツネ、ヤマドリ、キジ、そして山千寺の林でリス、冬場にはウサギくらいだった林道では、まだそれらは見られない。その代わり、鹿、イノシシだ。
鹿は、坂中峠への道への出口部分手前、そこまで下りずに折り返している展望のいい箇所のクルマの行き違いのための広くなっている場所で。1頭、のんびりとした感じでいたが、我々をみて、林を里側に下ってしまった。イノシシは見晴らしの湯から上がった林道出合から三千寺へ向かって200mほどのところ。山側から降りて林道を横断、里側の林の中に消えた。3頭がタテ続けで、最後の1頭が子ぶりだった。これは、イノシシと叫んだ一瞬のことで、速かった。
「イノシシ出没注意」の新しい看板通りだったので、撤去されていない「熊出没注意」の看板にも注意が必要なのだろう。

前回はいつも通りの22.6km、今回は、シューズを履き替えに「くらし三療院」から1kmほどの木暮宅までいき、そこを出発とし、三療院まで戻る形で1km程長くなることから、林道部分の三千寺方向を2つめの登りのピークで折り返すことにして800mほど短縮したが、結果22.4km程で、前回とあまり距離の違いは出なかった。
今回は、日差しはなかったが、蒸した中で、街部分は暑かった。林道の一部で僅か雨の時間があったのと、復路の若槻大通りのファミマ休憩中に雨が降って、さらに蒸し蒸しになったが、林道は、いつも通り快適だった。
 

本日の伴走練習のできる練習会16:00集合に変更

 投稿者:N MC事務局  投稿日:2017年 7月 3日(月)14時10分40秒
返信・引用
  本日の練習会、長野運動公園北東出口近くの「くらし三療院」への集合時間は、30分遅くなり16:00集合と変更になりました。急な連絡で申し訳ございません。本日の三登山林道は、産廃車通過の際の砂ぼこり無しと思われます。待たずに走り続けられそうです。  

Tシャツの注文状況の確認のお願い

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2017年 7月 3日(月)11時06分39秒
返信・引用 編集済
  サイズ確認お願いします。
以下で、ことわりなしは共用の半袖です。
高木(SS1、S1、長袖S1)、山崎(S1、L3)、三田(M2、長袖M1)、丸山一(M1、長袖M1)、飯泉(L2、長袖L1)、
西島(S1、M1)、田村(L1、長袖L1)、八木(LL1、長袖L1)、廣川(S1、M1)、篠原(M1、長袖M1)、
小倉(L1、LL1、長袖LL1)、阿部(L1、長袖L1)、黒岩(M1)、川尻(M2、長袖M1)、小山(M1、長袖M1)、
児玉(SS1、S1、長袖SS1,S1)、宮島(M1、長袖M1)、渡辺優(SS2、L1、長袖SS1)、小澤謙(M1、L1、長袖M1)、
木暮(L2、長袖L1)、戸谷(M1)、浅川(M1、長袖S1、M1)、川村(レディスM1)
以上23名(ご夫妻を含むと26名)の皆様より各サイズ、計57枚の連絡をいただきました。

申し込み忘れの方、サイズ間違いありの方、サイズ変更ありの方、枚数等変更ありの方は、7日の水曜日までに連絡下さい。

店舗が水曜休みのため、8日に発注の予定で、発注から7日~10日で仕上がるそうです。
仕上がり次第、お渡しの場を設け、市外は、郵送になるかと思います。
 

7月第2週、3日、6日の伴走練習のできる練習会の日時

 投稿者:N MC事務局  投稿日:2017年 7月 2日(日)22時30分17秒
返信・引用
  7月第2週、3日、6日の伴走練習のできる練習会の日時です。

■7月3日(月)午後3時30分、東和田の運動公園の北東に位置の「くらし三療院」集合
 「くらし三療院」http://w1.avis.ne.jp/~charus1016/
コースは、木暮さんの「くらし三療院」を出て、木暮さんの伴走をして木暮さんの練習コースから三登山林道に入り林道と遊歩道等を走り、トータル23kmほどになる形で「くらし三療院」に戻ります。アップダウンの含まれるコースです。林道部分は、湧き水、自販機等ありませんので、給水ボトル持参。また、熊出没注意の看板もありますので、熊鈴、ラジオ等お持ち下さい。
 幹事:三田(携帯090-1530-5083)

■7月6日(木)午後6時30分、篠ノ井駅西口ロータリー集合
コースは、西口から高速道路方面に向かい新幹線鉄橋手前から千曲川堤防に入り、岩野橋以降は長野マラソンのコース通り、スタジアムを通過、篠ノ井駅東口近くのセブンイレブン着の16キロメートル程。小山さんの伴走をして走ります。岩野橋と赤坂橋の間あたりよりヘッドライトが必要になります。
 幹事:三田(携帯090-1530-5083)
 

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