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ぐんまマラソン

 投稿者:ゆうゆう  投稿日:2017年11月 3日(金)13時46分58秒
返信・引用
  11月とは思えない暑さでしたが気持ちの良い晴天でした。クラブTシャツを着ていたところスタートしてすぐにおざわさんに声をかけていただきました。途中トイレに行ったのでベストは出ませんでしたが、秋田が終わって調子がイマイチだった割には良しとします。三田さん、来年は一緒に走れると良いですね。  
 

野辺山、雪辱を期すためエントリー

 投稿者:三田  投稿日:2017年11月 1日(水)22時24分57秒
返信・引用 編集済
  野辺山、雪辱を期すためエントリーしました。もし来月が大会なら完走はとても無理。5月なので、前月の長野で4時間半で走れれば完走可能。これまでの経験から八ヶ岳野辺山には4時間半の走力が必要と考えています。
★大町での新たな故障、右膝下の鵞足炎は、同症状について色々と書かれている通り2週間の完全休養で、ちょうど2週間目で痛みは消えましたが、大事をとって走りの再開は今日。小山さんの練習会の城山公園のアップダウンのコース1周を含む10km程、7'39" /kmペースで、異常なし。このため、さらに落とす安全策でかつ計算しやすい 8'00" /kmペースで、12日の信大マラソンを走る予定。多少のアップダウンはあっても大町程の高低差はないので、無傷ゴールができるのではないか、と信じています。ゆっくり、じっくりです。
★本来なら、晴れの特異日11/3はオラホ地ビールマラニック。今年は「ぐんま」を入れていた(チップ返却済)ので、11/5の予定でした。しかし、同日、まだその距離を走れる状態ではなく、なんとか12日の信大に間に合わせ、時間内完走が当面の目標なので、恒例行事を実施できないこと、ビール好きの皆様に、深くお詫びいたします。
 

2009年6月の信越トレイル牧峠~天水山

 投稿者:三田  投稿日:2017年10月31日(火)11時52分55秒
返信・引用 編集済
  2009年ユウコウさん企画で2日間での信越トレイル走破がありました。
我々(私と早田さん)は、ユウコウさんらが泊まる牧峠への上り口・新潟県側口の玄関となる地酒の民宿泊からの合流で、行程が楽な2日目、牧峠から天水山までのハーフマラソンくらいの距離の部のみの参加でした。
ところが、初日の計画がきつすぎて、ユウコウさんらは体力を使い果たしてしまい、一部未踏のままでお友達にクルマで送ってもらっての民宿合流でした。
2日目=ラスト牧峠~天水山山頂部分は、幹事を私に交代して、私と早田さんだけの踏破となりました。ハーフ距離を4時間~5時間とみており、写真データによると民宿から送ってもらった牧峠を9:05に出て、天水山の山頂到着は13:55頃だったようです。
尾根筋からの景色は一切見えずでしたが、当初の小雨も上がり終始霧のかかった淡いホワイトとブナの新緑の黄緑の織り成す幻想的中を行きました。過去の幾多のマラニックの中でも最高のひと時でした。

今回計画されている全踏破=走破は、尾根筋は紅葉の落ち葉の道を行く形で、見通しは良いと思われます。夏場なら全踏破=走破もいいのですが、1000mラインのこの時期は寒さ対策をきっちりとですね。ボケないように入れた仕事の関係で、私自身は、対応不可能です。誰かいませんか?

写真は2009年6月14日の天水山の山頂
そしてURLで公開は、リンク切れを復活した2009年6月の牧峠~天水山、森宮野原駅までです。

https://yahoo.jp/box/BdXYSV

 

教えて

 投稿者:三田  投稿日:2017年10月31日(火)08時52分5秒
返信・引用
  タブレットから書き込んだ場合、掲示板末尾の「投稿編集」が流れてくる広告が邪魔になって、絶えず広告ページが開いてしまい投稿の直しに行けない。対策はありますか? ちなみにタブレットはKindleです。  

Re: 雨対策(両脇部分)

 投稿者:三田  投稿日:2017年10月31日(火)08時32分23秒
返信・引用
  高木さんへのお返事です。

> 今回の富山では大町と同様にクラブT長袖で出ました。
> 途中から両脇が痛くて仕方がなかったです。レースに影響がでることはありませんでしたが。
> レース後お風呂に入ったら、痛くて痛くて…
> こんなことは初めてです。
> 長袖の肩回りが少しぶかぶかしていて、水を含んで擦れたのかなと思います。
> 大町の時はあまり真剣に走っていないので、問題なかったのですが。
★高木さんは確かあまり汗をかかない。なのでこれまで大丈夫だったのでしょうが、夏場は半袖Tシャツでも、長野マラソンや松本マラソンの参加賞のよう薄地のものでも、汗で濡れた部分が擦れて、両脇が痛くなり、お風呂でヒリヒリがあります。このため私の場合、半袖Tシャツは、長袖の肌ピタの締め付けウェアの上に着用、重ね着です。長袖Tシャツなら半袖の肌ピタの上ですね。そうしています。

http://www.ustream.tv/channel/UXCcPg9tSNJ

 

Re: 雨対策

 投稿者:いしかわ@カナダ  投稿日:2017年10月31日(火)04時36分10秒
返信・引用
  > No.12160[元記事へ]

高木さんへのお返事です。

> カナダではこういうサービスはないのでしょうか?

レースによってはそのサービスあります。今回のトロントマラソンもありました。5kmごとのラップが妻の携帯に送られるようになっていて、地図上の位置も示されていて、もちろんゴール予想タイムも。このおかげで、同時スタートのハーフを走っていた妻は私とゴール同着を実現することができました。

妻によれば、中間点で私のスピードが落ちてゴール予想が3時間39分になってから、それが実際のゴールまで15km以上変わらなかったそうです。終盤の極端な落ち込みをなくして粘った証拠ですね。まあ結局は届きませんでしたが。
 

Re: いしかわさんへ

 投稿者:いしかわ@カナダ  投稿日:2017年10月31日(火)04時28分2秒
返信・引用
  > No.12161[元記事へ]

ゆうゆうさんへのお返事です。

> 私もゴール後に一礼しています。少なくとも陸上部の選手達は礼儀としてやっていると思います。流行なのではなくて昔からの慣習です。トラック種目だけかも知れませんが…

なるほどそういうことだったんですね。ありがとうございます。私は陸上部やトラックの経験は無いので知りませんでしたが、少なくとも私が日本にいた11年ぐらい前までは、それまでに80回以上のマラソンを経験していましたが、ゴールでこういう様子をあまり見たことがなかったように思います。ボリュームゾーンのゴールで、礼をしている人とその直後に飛び込んできたランナーが頻繁にぶつかる様子がTVで見られたのでちょっと気になりましたけど、あまり大きい問題になっていないならよいのでしょうね。
 

いしかわさんへ

 投稿者:ゆうゆう  投稿日:2017年10月30日(月)22時34分3秒
返信・引用
  私もゴール後に一礼しています。少なくとも陸上部の選手達は礼儀としてやっていると思います。流行なのではなくて昔からの慣習です。トラック種目だけかも知れませんが…  お詳しい方、間違っていたら訂正して下さい。  

雨対策

 投稿者:高木  投稿日:2017年10月30日(月)18時20分10秒
返信・引用
  今回の富山では大町と同様にクラブT長袖で出ました。
途中から両脇が痛くて仕方がなかったです。レースに影響がでることはありませんでしたが。
レース後お風呂に入ったら、痛くて痛くて…

こんなことは初めてです。
長袖の肩回りが少しぶかぶかしていて、水を含んで擦れたのかなと思います。
大町の時はあまり真剣に走っていないので、問題なかったのですが。

うちの奥さんは、ランナーごとにラップタイムと予想ゴールタイムが出る、画面を見ていたそうです。最初は4時間オーバーの予想が、距離とともに3時間台に入り、そこで頑張っていたのに、最後に4時間超えになり、フィニッシュはそれ以上に遅れたと把握していました。
これを見るか、フィニッシュラインの画像を見るか、うまく両方使うと世界中で楽しめますね。

カナダではこういうサービスはないのでしょうか?

次はまた2週間後の埼玉です。15000円もするマラソンなので、この手のサービスは充実しているのではないでしょうか。晴れて、半そでTで走れることを祈っています。




 

富山マラソン

 投稿者:戸谷  投稿日:2017年10月30日(月)07時51分36秒
返信・引用
  今回は、歩かない事、エイドで立ち止まらない事を目標に走りました。雨の中、黄色いカッパを着て応援してくれた、大勢の幼稚園児とハイタッチして、元気をもらい目標達成出来ました。
今後のフルは、神戸・奈良・京都・古河はなもも、を走ります。
 

Re: 富山マラソン

 投稿者:吉田  投稿日:2017年10月30日(月)05時51分12秒
返信・引用
  富山、 おつかれさまでした。昨年と比較したら、立山連峰も空も、すっかり雲に覆われて、海のまち富山になった大会でした。

大町も ぜひ晴れの10月にも 出たいですね。
(写真は1.スタート前、2.昨年の富山 新湊大橋、3.白くなった大町からの北アルプス)



黒岩さんへのお返事です。

> 数年前の大町アルプスマラソン後のいびかわマラソンを思い出しますね!
> 無事ゴールしましたが、雨降りは勘弁ですね。
 

Re: 富山は雨

 投稿者:いしかわ@カナダ  投稿日:2017年10月29日(日)23時26分50秒
返信・引用
  > No.12151[元記事へ]

高木さんへのお返事です。

> ネットタイムは4:04:27なので4:05は切っているのですが、これでは駄目です。石川さんと全く同じことをしてしまいました。

大町に続いて雨だったんですね。台風接近で風があったり気温が低かったのではと心配はしていましたが、まずは完走おつかれさまでした。サンタさんが書いてあったネット中継を見ていて特に4時間前後を注意していたのですが、実はいまアメリカの田舎町の小さいホテルにいてネット環境があまりよくなくて、頻繁にビデオが止まってしまい、見逃してしまったようです。

で肝心のボストンはチップタイムでの評価になりますが、私と同じパターンで、参加標準記録は突破したけど選考で漏れるということですね。アドバンテージ33秒では難しいと思います。私も18秒しかないので、安全圏の3時間半(アドバンテージ10分)を目指して出直しです。来年の9月10日ごろまでに結果を出さなくてはなりません。お互いにまたがんばりましょう。

ところでちょっと気になったのですが、フィニッシュしてすぐに立ち止まってうしろを向いて礼をするのは流行なんでしょうか? 4時間とかのボリュームゾーンでは大人数がゴールしてくるし、ラストスパートでゴールに全力で飛び込んでくるランナーも多いので、いきなり目の前で立ち止まられて頭突きになる絵を何度も見ました。これって危なくないですか?
 

富山マラソン

 投稿者:黒岩  投稿日:2017年10月29日(日)16時43分20秒
返信・引用
  数年前の大町アルプスマラソン後のいびかわマラソンを思い出しますね!
無事ゴールしましたが、雨降りは勘弁ですね。
 

信越トレイル、こちらも参考ください。

 投稿者:natsuco  投稿日:2017年10月29日(日)16時30分38秒
返信・引用
  引用元
ホテルサンパティック斑尾 http://www.madarao-sanpa.co.jp/?page_id=534
 

Re: 富山は雨

 投稿者:natsuco  投稿日:2017年10月29日(日)16時13分17秒
返信・引用
  > No.12151[元記事へ]

富山、金沢疾走の皆さん、雨で体が冷える中お疲れ様でした!!
風邪ひかないようにして、ゆっくりおかえりください!!
 

信越トレイル80km走破へ

 投稿者:natsuco  投稿日:2017年10月29日(日)16時09分55秒
返信・引用 編集済
  ずっと企画を温めたまま日程を探っていたのですが、
斑尾、ハセツネ共に10回完走することができた今年、やっぱり挑戦したいことから、
以下のように行いたいと思います。

日程 11月3日(金)4(土)5(日)のうち二日間。天候にもよる。水曜ごろまでに決定。
 1日目 朝方から車の配置(ゴールの天水山下山口)、飯山駅のツルヤで最終買出し、水の補給。
     10時ごろ レストランハイジよりスタート、斑尾山頂へ ※信越トレイルは斑尾山頂から
     行動食をとりながら、トイレ、水の補給しつつ、時速4~5kmをキープ。
     夜間走行あり。(必要に応じて休憩、仮眠)
 2日目 午後2時ごろまでに天水山ゴールを目指し、難しいようならエスケープルートで飯山線へ。
     ゴール後、117号沿いの温泉で休憩、帰路。

持ち物(必要携行品) 行動食、水分(2L程度)、エマージェンシーシート、簡易チェアまたはシート、
           ゴアのジャケット、熊鈴、ライト、替えの電池、バッテリー、
           常備薬、厚手の手袋、スパッツまたはゲイター、ストック、携帯電話、
           フリースなど保温シャツ

代表で持つもの 信越トレイル地図(4つ)、コンパス、携行トイレ、エイドキット、塩、ポイズンリムーバー
        調理器具(水を沸かす程度)、ツェルト

車に置いておくもの 着替え、お風呂セット

・降雪が心配なため、早めで氷点下ギリギリ下がらないこの時期に行います。
・斑尾でスイーパーをしていた女性が走破経験者で、夏場14時間と教えてもらいました。
 その方の野沢温泉のタイムがほぼ私の半分だったので、28時間での走破を予定しています。
 歩くと36時間程度とのガイド情報です。
・最高峰は斑尾山の1382mです。最低標高が563m。後半開田峠~天水山までは標高差が200m程度。
 アップダウン少なく走れるコースです。
・途中でエスケープとなった場合には、JRまで行き着き、栄村まで向かいます。
 栄村(森宮野原)近辺にはファミマがあります。
・昼間や十分に明るいうちに下山できる場合に限って、途中参加もOKです。
 夜間のリタイアは、分かれずに行動を共にします。
・トレイルがこのところの雨でだいぶぬかるんでいると思われます。足元対策抜かりなく行いたいです。
・ザックがないよ~、ストックがないよ~、ライトがないよ~、ゴアのレインウェアがないよ~と
 いう方、多めに持っていますので、当日ですがお貸しします。

◎一緒に走ってくれる方、または車を出してくれる方を募集します。
 行楽シーズンに急なお誘いで申し訳ありません。走る方は一人でもなんとかなりますが、
 栄村に車を置いて、斑尾に戻ってくるときに、どなたかのサポートをいただきたいです。ガソリン代払います。
 (見つからない場合にはマイカー回送サービスを利用しますが、13000円は痛い!)
 http://www.s-trail.net/access/index.html

以上、いいよ~という奇特な方いらっしゃったらご連絡ください。
070の5517の9713へショートメールください。

以下地図の引用元
斑尾高原観光協会 http://madarao.tv/trekking/trail/shinetsu-trail/
信州の旅.com http://www.shinshu-tabi.com/sekita7.html
 

松本クロスカントリーのため

 投稿者:Kamioka  投稿日:2017年10月29日(日)14時58分51秒
返信・引用
  忘年会当日は松本クロスカントリーがあり、遅れてしまいますが、途中合流させてください。  

富山は雨

 投稿者:高木  投稿日:2017年10月29日(日)14時54分29秒
返信・引用
  雨の中走って来ました。風は大した事は無かったですが、雨はかなりのものでした。
このレースは再来年のボストンエントリーのためでした。最低ラインは4:05ですが、これでは、申し込みは出来てもたぶん走れません。そこで安全圏のサブ4が目標でした。35キロまではなんとか頑張ったのですが、そこで力尽きました。4:06でした。ネットタイムは4:04:27なので4:05は切っているのですが、これでは駄目です。石川さんと全く同じことをしてしまいました。
 

開催できて良かった!

 投稿者:ガッツリランナー  投稿日:2017年10月29日(日)14時40分36秒
返信・引用
  ガッツリランナーです、先ほど金沢マラソン走り終わりました。三時間33分でした。レースは終始雨が降る中、途切れない応援、熱い応援でしたね…心に刺さるものがありました。まさにガッツリ応援してもらいました。また6300人というボランティアの多さにも驚きました。しかしなんと言っても、とにかく開催できたことが良かったです。…!これから少し休んで、21時金沢発の新幹線で帰ります。  

では忘年会は例年通り第1日曜日の12月3日に

 投稿者:natsuco  投稿日:2017年10月29日(日)11時43分12秒
返信・引用 編集済
  では今から楽しみにしていただいて、
レース等でメンバーに会うことがあれば
「忘年会出る?」って声かけあってください。

12月3日(日)1時~ 北の家族
税込5000円(食事+飲み放題・琥珀エビス含む)


 すみません、店名間違ってました。去年と同じく。
 東急の裏手です。1階は着物やさんの「まるため」。
 階段またはエレベーターで地下1階にあります。
 http://sankyo-g.net/kitanokazoku/

今年新しく加わった野辺山の川村さん、長野の滝沢さんには、
近い方が誘ってみていただけると来やすいかと思います。よろしくお願いします。

前回に続いて今回も考えているのは、
参加賞や使わなくなったマラソン・トレラングッズの交換タイム。
無償のもの(持ってけ)とオークションのものに分けたいと思います。
あと1年で走ったレースの中で気に入った参加Tシャツを着てくるなんてのもありましたね。

他にもこんなのやりたいとか企画ありましたら、お寄せください♪

http://

 

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