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野辺山は完全な夏ウルトラに

 投稿者:三田  投稿日:2017年 5月19日(金)09時07分35秒
返信・引用 編集済
  現在の予報でコース順で気温の変化を見ていくと、
スタート時11℃(南牧)、徐々にあがり、9時には22℃(同)、11時24℃(同)、
12時~13時の(小海)27~28℃、14時26℃(北相木)、15時27℃(南相木)、16時24℃(川上)、
17時22℃(川上)、18時21℃(南牧)、19時20℃(同)
となっています。
朝と夕は湿度が高くなりますが、日中は50%を割り込み30%台になる時間帯も。
-----過去で一番気温が高い大会となります。林道部分と馬越えの登り部分以外に日陰部分はなく、日差しを受け予報以上の体感温度となり、厳しい大会になります。
-----水分補給とかぶり水が大事となりますね。私は、エビアンのミニボトルをもって走り、OS1的なパウダー5本を携行する予定です。
 
 

7/17戸隠神社奉納コンサートに合わせ高原の木漏れ日ランを予定

 投稿者:三田  投稿日:2017年 5月18日(木)18時56分40秒
返信・引用
  長野市芸術館を主会場に「アートメントNAGANO 2017」が7/8から7/17まで開かれる。この中で2つ無料コンサートがある。初日7/8の19:00からの善光寺奉納コンサート、最終日の7/17の14:30からの戸隠神社奉納コンサートだ。いずれも芸術館の芸術監督の久石譲さんが集めたナガノ・チェンバー・オーケストラのメンバーによる。戸隠の方は曲目当日発表となっている。
この7月17日の戸隠でのコンサートhttp://artment.nagano-arts.or.jp/program/program11.html
に合わせて、善光寺発の中社までの高原の木漏れ日ランを実施予定、往復はがきによる申し込みが多く抽選にでもなり、外れれば致し方ないが、木漏れ日ランはそのまま実施予定だ。演奏時間は45分くらいではないか、と推測される。まずは、往復はがきで申し込みを。私は既に投函済み。
 

今週末の野辺山に関して

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2017年 5月18日(木)17時35分16秒
返信・引用 編集済
  クラブから、大会名簿順で私、篠原さんの称号挑戦組。そして家塚さん、小澤さん、戸谷さん、飯泉さん、木暮さん、以上100km。
71kmが川尻さん、吉田さん、42kmが小川さん、
以上10名でしょうか、見落としありますか?

今年は初めてのウエーブスタートの関係で5:00スタートと5:20スタートに分かれますが、私は最初のスタートの方です。スタート前の集合写真はとりたいので、どうしましょうか? 昨年は集合写真を撮ったものの、操作ミスで、データを削除してしまい、復旧できませんでした。

それと、いつも通り深夜発ちで行きますが、昨年、どのように、ピックアップしたか、記憶が定かでありません。例年通り小川さんのクルマを運転していきますので、前夜発ちでのピックアップをご希望の方は連絡ください。

なお、小川さんが42kmを走り終えてから、例年通り87km関門にクラブ旗を張り、エイドを出します。早すぎる方は、無理ですが、走の厚い時間帯を走られている方から関門時間(17:30及び今年は後続スタートは17:50)までの方は、利用できます。エイドにはない食べ物と、熱いお茶、そして昨年、多くのランナーに好評だった牛乳が用意されるはずです。昨年、私は17時頃まで飯泉さんらと滞在していました。
 

Re: 親睦駅伝2候補日で打診あり

 投稿者:黒岩  投稿日:2017年 5月16日(火)22時19分39秒
返信・引用
  NMC事務局さんへのお返事です。

9月6日・参加可能です。
 

親睦駅伝2候補日で打診あり

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2017年 5月16日(火)20時54分45秒
返信・引用
  例年、古戦場公園脇の千曲川サイクリング道路を使用しての親睦駅伝についてです。
2017・2018の2年間、当番幹事となる長野日本無線陸上部さんより、「候補日が下記に決まりましたのでご検討ください。」と、まず、期日に関して打診がありました。
★候補日は、
・8月27日(日)
・9月 3日(日)
回答期限は、6月5日(月)となっています。皆さん、いかがでしょうか?

当方とメンバーが数名ダブり、当クラブとしても伴走練習会として位置づけ参加を呼びかけている長野県視覚障がい者マラソン協会の「小海合宿」がいつも8月最終の土・日、また大会では北海道マラソンがあるくらいです。
5月中に回答したいと思いますので、ご希望を事務局まで、また掲示板にお寄せください。
 

クラブTシャツ2

 投稿者:  投稿日:2017年 5月16日(火)18時21分52秒
返信・引用
  至急、日新スポーツさんに作ってもらいました。
オレンジのTシャツに白のデザインだと、こんな感じです。

これでよければ、具体的に注文を進めていこうと思っています。
また、今年はオレンジTシャツで白デザイン。来年は違う色で作るというといパターンも有りかと思います。
版は保存してもらい、毎年注文という形取れますので。
 

Re: クラブTシャツ

 投稿者:三田  投稿日:2017年 5月16日(火)11時10分29秒
返信・引用 編集済
  > No.11791[元記事へ]

飯さんへのお返事です。

> ただ、色は北長野のクラブとかぶるようですが。(デザインの色)
★クラブカラーのオレンジ地に白でも出してみてください。
(オレンジ地についてですが、クラブの旗を作るに際し、2001年9月の千曲川の千曲橋河川敷集合の練習会の際、集まっていたメンバー15名ほどでもう1案あったオレンジ地に黒では「巨人みたい」との意見もあり、確か一二三さんの「長野県の旗の色と同じで良い」との意見で皆がまとまり、オレンジ地に白を選んだ経緯があります。http://naganomc.com/topaz5.htm この中の千曲川サイクリングロード練習会です。)
 

クラブTシャツ

 投稿者:  投稿日:2017年 5月15日(月)12時33分43秒
返信・引用
  次の画像のような仕上がりです。
やはり、デザインは黒よりもピンクの方が良いみたいです。

ただ、色は北長野のクラブとかぶるようですが。(デザインの色)
 

Tシャツイラストについて

 投稿者:natsuco  投稿日:2017年 5月14日(日)15時34分31秒
返信・引用 編集済
  イラストについて、画像と共に補足させてください。

時間がかかってすみませんでした。
以前も言ったか、以前からのお友達でもある版画作家さんに、
今回お願いして、長野マラソンクラブのロゴとイラストを起こしてもらいました。
謝礼は払いますが、格安で引き受けていただきました。
Tシャツ以外の二次使用についても、問題ないとのことです。

宇田川新聞(うだがわしんぶん)さん

 こちらが作品紹介ページになります。
 テレビ東京の番組ロゴマークや雑誌挿絵なども手掛けてらっしゃいます。
 宇田川新聞 木版画展示室 http://ushinbun.exblog.jp


ゆうゆうさん、野辺山応援の気持ち、びしびし伝わって来ました!!
長野では会えず不甲斐ない結果でしたが、
野辺山では42kmランと87kmでのサポート頑張ります!
 

Re: クラブTシャツ

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2017年 5月13日(土)16時07分33秒
返信・引用 編集済
  > No.11786[元記事へ]

飯さんへのお返事です。

> 以前、掲示板で提案させていただいたクラブTシャツですが、デザインが版画調なのでシャツの色をオレンジからロイヤルブルーに変更して、デザインの色も白から黒にしていただき、イメージ画を作っていただきました。
> Tシャツ画像をアップしたいと思っていたら、上手くアップできませんでした。

★飯さんよりメールで届いたPDFをPrtSCとペイントでjpg化したものです。
画像が劣化しています。イラストの拡大も一度は上げましたが、画像がダメでしたので削除。
 

Re: お恥ずかしい

 投稿者:三田  投稿日:2017年 5月13日(土)15時43分2秒
返信・引用
  > No.11787[元記事へ]

ゆうゆうさんへのお返事です。

> 野辺山は来週だそうで…  てっきり明日だと思い込んでいました(笑)
★明日だと、私は危なかった。
★10日、11日と2日続けトレーニングを再開。初日は城山公園のゆるいアップダウンのあるコースを含めて10kmをキロ7分に近いペース。2日目は、報告の通り小山さんの伴走で長野マラソンの35km地点の岩野橋以降を含む16kmを6分台のペースで。2日続けてみて右足首は支持力が元に戻り、なんともなかったので、21日の本番は「大丈夫」でしょう。
★昔は4日くらい休養を入れれば良かったものが倍の8日になった。そして、3月下旬の寝違いから始まった左背中、肩の張りも治るのに4週間もかかったように、回復が遅くなっている。間違いなく加齢が原因。
★予定では、昨日と今日、完全休養を入れて、明日、日曜日に前年と同様に善光寺裏の展望道路往復+裾花川の堤防往復等での30kmを予定。そして週の真ん中あたりに10kmほどを1日か2日入れる。金・土は休養で当日0時長野市内発。来週の一番は睡眠時間の確保の「寝貯め」です。

篠原さんが昨年の聡さんに続きデカフォレストですね。この後は誰になるのかな? 地の利をいかしての完走回数積み重ね。聡さんも長野市からと同じくらい? 少し近いか?

 

お恥ずかしい

 投稿者:ゆうゆう  投稿日:2017年 5月13日(土)13時52分12秒
返信・引用
  野辺山は来週だそうで…  てっきり明日だと思い込んでいました(笑)  

クラブTシャツ

 投稿者:  投稿日:2017年 5月13日(土)06時37分36秒
返信・引用
  以前、掲示板で提案させていただいたクラブTシャツですが、デザインが版画調なのでシャツの色をオレンジからロイヤルブルーに変更して、デザインの色も白から黒にしていただき、イメージ画を作っていただきました。
Tシャツ画像をアップしたいと思っていたら、上手くアップできませんでした。
 

野辺山応援しております

 投稿者:ゆうゆう  投稿日:2017年 5月12日(金)18時18分58秒
返信・引用
  野辺山を走られる皆様、体調はいかがですか?  前日に雨が降るので足元が悪いかも知れませんが、昨年ほど気温は上がらないようですね。前日と当日、昨年同様ケッズスポーツマッサージのブースが出ます。私がいつもお世話になっているマッサージで、ここのお陰で記録が伸びています。卓球の全日本や実業団や大学の陸上部などのトレーナーをしており、皆さんとても優秀です。もしお時間がありましたら前日に施術を受けることをおすすめします。三田さんのユプシロン達成そしてNMC全員の完走を祈っております。

別件ですが、先日アートスポーツに久々に行ったところ『上野松坂屋』と建物に書いてあったからおかしいなと思ったらそういうことだったのですね。いまアートスポーツの袋を持っている人は都内では見かけないです。ジュエンが勝ち組ではないでしょうか。私も利用はジュエンばかりですから。
 

11日の伴走練習のできる練習会報告

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2017年 5月12日(金)10時09分21秒
返信・引用
  設定の時間帯から、もともとメンバーの参加は難しい関係で、また地元の川尻さんも故障中ということで、私と小山さんだけでした。
故障あがりの私でしたが、前日、7分近いペースで10km程を走り、なんともなかったので、本練習会のいつも通りの16kmコースをそのまま伴走で走りました。
堤防に出てからは試走会時の定番だった向かい風、感覚的には4~m/sといったところでしょうか。あたたかだったのでいい風でした。追い風気味となる堤防をおりての直線路では暑かったという感じでしたから。
篠ノ井駅手前のセブンイレブン・ゴールで16km少々。コンビニ給水休憩や信号待ちなどの一時停止除き、平均6分15秒のペース。南長野運動公園信号以降の2km程はペースを落としているので、それまでの14kmは6分ジャスト前後のようでした。

コースとデータは下の図参照。
 

「アートスポーツ」の関係

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2017年 5月12日(金)09時46分10秒
返信・引用 編集済
  チーム登録をし、メンバーカードを作ってもらっていた「アートスポーツ」が「5月9日、東京地方裁判所に自己破産を申請」のニュースがネットで流れ、SNSで利用者から反応が出ています。

私も「ランニングを初めて以来、ウエアとシューズの大半は東京出張や大会の帰りに御徒町店や日比谷店に寄り買ってきた。昔の御徒町店は狭い店舗にどこいおいてあるのと不思議なくらい、品物があった。チームカードも発行してもらっていたし。。。。」とそのニュースをシェアされた方にコメント。

そんなことで、同店に「チーム登録」している関係での連絡はありません。
遅れていた二次分のメンバー登録を進めようとしていたところで、申し込まれた方には、ご事情をご理解ください。
関係ニュース
http://www.fashionsnap.com/news/2017-05-10/artsports-bankruptcy/
 

11日(木)伴走練習のできる練習会

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2017年 5月 9日(火)22時28分47秒
返信・引用
  小山さんの伴走をしての練習会は、定刻18:30篠ノ井駅西口ロータリー集合です。
■5月11日(木)午後6時半、篠ノ井駅西口ロータリー集合
----西口から高速道路方面に向かい新幹線鉄橋手前から千曲川堤防にはいり、岩野橋以降は長野マラソンのコース通り、スタジアムを通過、篠ノ井駅東口近くのセブンイレブン着の16キロメートル。小山さんの練習コースを走ります。
 幹事:三田
(※幹事は、弱点の右足首、腓骨か踝腓靭帯を痛めたと思われ、痛みが出て4/29~5/6まで完全休養をとり、5/7に右足を置きにいく3時間の慎重登山で一応復帰。8・9両日休養、10日に軽く走りを入れて、11日はちゃんと走る予定です。多少ペースを落としての走りになるかもです。)
 

Re: 川の道お疲れ様でした

 投稿者:ozawak  投稿日:2017年 5月 8日(月)21時17分23秒
返信・引用
  > No.11779[元記事へ]

ゆうゆうさん、篠原さんへのお返事です。

ありがとうございます。
ぶどう峠のエイドは寒くてすぐに下ってしまいましたが、エイドで温かいものをいただき元気をもらいました。

 

野辺山試走会報告

 投稿者:篠原  投稿日:2017年 5月 8日(月)20時05分41秒
返信・引用
  5月3日 「2017 馬越峠を越えよう八ヶ岳野辺山後半部分試走会50km」を開催しました。
参加者は、25名とサポート5名の合計30名での開催となりました。
今年も3台のサポートカーと、沢山の差入れで食べすぎ注意の試走会となりました。
クラブからは、阿部さん、小川さん、木暮さんご夫婦、吉田さん、家塚さん、浅川さん、篠原の8名が参加しました。
50k地点の小海から、7か所のエイドを経由してゴールの野辺山駅を目指しました。
ゴール後は、八峰の湯で汗を流しました。
天気も良く、本番前のいい練習会となりました。

野辺山ウルトラ当日は、今回サポートしてくれた佐藤ご夫婦が、クラブの幟旗を42キロ地点に置いてくれるということですので、皆さん楽しみにしてください。

三田さんユプシロン目指して頑張ってください。
私もデカフォレスト達成目指して完走目指します。
 

川の道お疲れ様でした

 投稿者:篠原  投稿日:2017年 5月 8日(月)19時45分15秒
返信・引用
  小澤さん、川の道完走おめでとうございます。
5月2日に、ぶどう峠の保科エイドをお手伝いしたのですが、私が現地へ到着した
朝5時には既に通過したとのことで、お会いできず残念でした。
途中何名かのランナーとすれ違ったのですが、その中にいらっしゃったのですね。
木下さんには、お会いでき話も出来たのでよかったです。
毎年、保科エイドをお手伝いさせていただいているのですが、ほんとに皆さん凄いですね。
また、お二人の話をゆっくり聞かせてほしいです。
お疲れ様でした。
 

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