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戸隠

 投稿者：なかじま  投稿日：2009年11月 6日(金)13時21分1秒 		　 通報 返信・引用
  高木さん

山の部分は前半は３時間です。ロードが３時間半、最後の部分もかなりきつい山登りです。これは１時間ぐらい。あとは下りで３０分ぐらいでしょうか。これで８時間です。ですのでもっと速く走る必要がありますね。
途中の給水はどうなんでしょうか。まだよくわからないので、私は軽いバッグを背負います。水は５００ｍｌぐらい用意すれば大丈夫でしょう。 		 
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