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昨夜の伴走練習のできる練習会報告

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2018年 1月27日(土)18時34分45秒
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  18:09犀北館前スタート、雪のある部分から雪のない表参道に向かい、「表参道」、「市役所~県庁」、「権堂通り」、「権堂~昭和通り~長野大通り~大門交差点~権堂の周回」等で19:47まで、小山さんが風邪からの快復後ということで、軽めに終えました。
参加は小山さんと私のみ。
表参道は、信号での一時停止ばかりで、それらの一時停止を除き、走っていた時間は 1:431:26'、走行距離11.71 km、平均ペース 7'20" /kmでした。
表参道の歩行者とのすれ違い等でかなり徐行していますので、平均ペースは下がっています。しかし、「権堂~昭和通り~長野大通り~大門交差点~権堂の周回」の2回は、表参道の権堂からの下り部分を除き、人は少なく、走れるので、6分台のペースで走れています。
 
 
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