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昨日の伴走練習のできる練習会報告

 投稿者:N MC事務局  投稿日:2018年 1月13日(土)10時50分39秒
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  小山さんと二人でした。午後6時集合は仕事が終わってすぐという感じで参加は難しいかもしれませんね。篠ノ井エリアの時代は午後7時でしたので。春から夏場に向けては開始時間をあとにずらすことも検討しますが、当面午後6時原則、たまに午後7時もあるかもしれません。
今年になって小山さんが練習ゼロだったこともあり、公園部分の周回は3周と短縮パターンで実施しました。トータル12.5km、1時間25分、平均ペース6分47秒でした。氷点下での走りとなっていて、手袋はしていても指先が冷たくなりました。次回は、手袋をかえて臨みます。
 
 
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