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秋田100キロ

 投稿者:ゆうゆう  投稿日:2017年 9月23日(土)13時09分45秒
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  10回目の完走を目指して頑張ってきます。昨年同様最高気温が26℃ですが、2年連続10時間59分だったので今年もサブ11が目標です。

>飯さん

私は5本指苦手なのでいつも普通のソックスです。クラブTシャツを着て走ります。お互い悔いのない走りをしましょう!
 
 

北信州

 投稿者:miya  投稿日:2017年 9月23日(土)09時44分36秒
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  松本マラソンの1週間前となりますが、明日は北信州ハーフマラソンです。
私は10㎞にエントリーですが、送られてきた名簿を見るとハーフに5名、10㎞に2名、クラブの方々の名前がありました。
飯山の大会はみゆき野ロードレースの頃に何度か出ましたが久し振りです。
 

城内坂ウルトラマラソン

 投稿者:  投稿日:2017年 9月23日(土)00時06分4秒
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  今年も参加してきます。
昨年、あまりのきつさで参加を後悔したほどの大会ですが、なぜかエントリーしてしまいました。大会運営の手作り感が良いのだと思います。

最近、大会前の走り込みが原因か風邪を引くことが多いです。
今回も昨日から調子が悪く病院で薬を貰ってきました。

ウルトラを走り始めてからずっと5本指のソックスを履いてきましたが、指への圧迫から足の爪を痛めることが多く、7月の夜叉が池では指への圧迫からか薬指の爪を剥がしてしまいました。
今回は実験的に5本指でなく、普通のソックスを履いて参加してみようと思います。
それと、新クラブTシャツで走ります!
 

Re: 信越五岳トレイル

 投稿者:ユウコウ  投稿日:2017年 9月18日(月)00時05分59秒
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  > No.12037[元記事へ]

よしださんへのお返事です。

朝晴れていたので斑尾へ走りに行き、途中で雨が降ってきたので切り上げて、吉田さんの様子を見にお昼頃黒姫に向かったら雨が上がりました。着いたら吉田さんの姿が無く、私同様なのかと思ったけど、途中までいたんですね。
結果論だけど、予定通りやればよかったと思いました。昨年は1日中雨で関門時間も繰り上がりました。山のレースなので、安全を考えれば仕方のないことだけど。


> 途中までですが、黒姫エイドボランティアに参加しました。短縮レースでしたが、トップ選手は静かに盛り上がって、ゴールを迎えたようです。
>
> 10時半くらいから黒姫は雨になっていました。
> 若干 台風の進路は遅いようです。
 

信越五岳トレイル

 投稿者:よしだ  投稿日:2017年 9月17日(日)14時10分38秒
返信・引用
  途中までですが、黒姫エイドボランティアに参加しました。短縮レースでしたが、トップ選手は静かに盛り上がって、ゴールを迎えたようです。

10時半くらいから黒姫は雨になっていました。
若干 台風の進路は遅いようです。
 

信越五岳ボランティア

 投稿者:ユウコウ  投稿日:2017年 9月16日(土)23時16分50秒
返信・引用
  事務局より連絡があり、台風によりレースは黒姫までとのことで、明日のボランティアは無くなりました。naちゃんの信越トレイルに参加しようと思ったけど、雨予報だったので、止めました。明日はレースを見に行き、状況によっては周辺を走って練習しようと思います。

信越トレイル全長80kmコースは、野尻湖の始点から安塚までしか走っていないので、今年中に終点まで行こうと思っています。11月にnaちゃんの計画が合えば参加しようと思います。
 

金沢マラソン受付

 投稿者:ガッツリランナー  投稿日:2017年 9月16日(土)15時17分48秒
返信・引用
  三田さん昨日は長袖シャツありがとうございます。話しにあった金沢マラソンの出走受付はやはり、前日、前々日しか行わないそうです。如何なる理由があろうとも当日受付はやりません。。また受付時は必ず身分証を提示し代理受付は一切認めないと、かなり強い表現で明記してましたね…なので当日、長野駅始発の金沢行きで行くという考えは捨てました。これから金沢市内ホテルを探します。。見つかるかな!?………ヤバっ  

Re: 飛騨高山ウルトラマラソン宿泊の件

 投稿者:黒岩  投稿日:2017年 9月14日(木)12時24分54秒
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  戸谷さんへのお返事です。

自分も即宿確保しましたが、かなり早く埋まり始めておりますね。
100キロエントリー予定です。
 

飛騨高山ウルトラマラソン宿泊の件

 投稿者:戸谷  投稿日:2017年 9月14日(木)09時22分53秒
返信・引用
  黒岩様
飛騨高山ウルトラの件ですが、6月23日に来年開催日について、高山市役所観光課に問い合わせました。
非公式ですが、来年開催日もいつも通り、6月の第2日曜日を予定しているとのことでした。
よって先行して今年も泊まった駅前のビジネスホテルを電話予約しました。
素泊まり禁煙シングル1泊6500円、別途駐車場は1000円で、連泊で押さえました。
ホテルによりますと、段々とウルトラマラソン参加予定の人の電話予約が入って来ているとの事でした。
三回目のチャレンジ予定です。
 

親睦駅伝写真

 投稿者:いしかわ@カナダ  投稿日:2017年 9月13日(水)21時52分28秒
返信・引用
  遅くなりましたが、親睦駅伝の写真をupしました。

https://my.pcloud.com/publink/show?code=kZBkz77ZoGaAhznxvGftO9mK89nxh7ulVE8k
 

Re: 松本マラソンに向けて

 投稿者:ユウコウ  投稿日:2017年 9月13日(水)19時49分57秒
返信・引用
  > No.12029[元記事へ]

三田さんへのお返事です。
miyaさんへのお返事です。

> 三田さん、応援に行ってくれるんですか。ありがたいです。
 打ち上げの店はお任せしますが、私も王将の大ファンです。この前、長野グランドへおしゃれ泥棒を観に  行った時に行こうと思ったのですが、時間の関係で行けませんでした。オードリー作品は、入院のため、
 麗しのサブリナだけ観れませんでした。

 miyaさん、信越五岳はレースとボランティア各2回経験していますので、わかる範囲でお答えします。

 16日は糸魚川でコンサートがあり、8号線沿いのくびき自転車道40周年記念があるので、直江津から
 45kmほど走って行こうと思います。


> > 松本では三田さんの行きつけの店?で打ち上げかと思っていたのですが、それは無理かもしれないのでゴール後集まって駅前で何処か探しましょうか。
> ★双子橋の折り返し(32.5km)で応援予定。その距離で欲しいものがあれば、事前にリクエストして下さい。用意します。
> ★松本駅前付近の開店以来の長い付き合いの店(完全禁煙)が夕刻から営業で、前倒しで開けてもらうよう依頼予定。ダメな場合は営業が続けられているアリオ7Fの「餃子の王将」がいいかなと。
>
 

今週末のトレランへのお誘い

 投稿者:natsuco  投稿日:2017年 9月13日(水)05時48分44秒
返信・引用
  ご無沙汰しています。
南アルプスを走りすぎて膝トラブルを抱えながら、
重症には至らず、浦佐2周(フル)今年も完走することができました。
(ビリ2、女性最後尾。制限時間8分前)
浦佐の野辺山並みの下りを膝を壊したくなくてキロ8で歩くように下ると、
その負担がまた足首や変な着地癖に繋がったりしていることがわかったりして、
秋のレースに向けて調整中です。

先週は戸隠レースで恒例のミドルスイーパーをお手伝い。
コース中の飯綱山山頂下の分岐にかかると、そこにいたスタッフが何と石川さん。
今週の信越五岳100マイル&110キロを控え、
ボランティア参加されている姿勢に頭が下がりました。
100マイルとの同時開催、本当にご苦労だと思います。無事のご成功祈っています。

今年、残暑がきつくなく、走りやすい9月になっていますね。
浦佐では最高が25~26℃。例年の暑さを思えば涼しく感じ、汗かかないな~と驚きました。

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

それで、今年は11月に信越トレイル80kmを30時間程度で走破を目指しています。
スケジュールはこれから考えていきますが、
今週末の3連休の17か18で、一部コースの試走を考えています。
斑尾付近はもうわかっているので、毛無山以降での水場、トイレの確認と、
エスケープルートの確保が目的です。
コースからJRにアクセスし、飯山線で出発地点に戻ります。

できれば17に夜間走を含めた10~15時間程度。
いっしょに走りたい方、否走ってくださる方いませんか?

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
ユウコウさん、
私も数年前に入院した時、「この病院で一番病人らしく見えない人になってやる」と、
毎朝抜け出して散歩したり、階段移動したりしてたから、筋トレの気持ち良くわかります。
入院後ですから頑張りと休養メリハリつけてとってくださいね。
 

Re: 松本マラソンに向けて

 投稿者:三田  投稿日:2017年 9月12日(火)23時00分3秒
返信・引用
  miyaさんへのお返事です。
ユウコウさんへのお返事です。

> 松本では三田さんの行きつけの店?で打ち上げかと思っていたのですが、それは無理かもしれないのでゴール後集まって駅前で何処か探しましょうか。
★双子橋の折り返し(32.5km)で応援予定。その距離で欲しいものがあれば、事前にリクエストして下さい。用意します。
★松本駅前付近の開店以来の長い付き合いの店(完全禁煙)が夕刻から営業で、前倒しで開けてもらうよう依頼予定。ダメな場合は営業が続けられているアリオ7Fの「餃子の王将」がいいかなと。
 

Re: 松本マラソンに向けて

 投稿者:miya  投稿日:2017年 9月12日(火)21時11分36秒
返信・引用
  ユウコウさんへのお返事です。

入院と聞いて心配しましたが、もう走れるのですか!? 走りも飲みも大丈夫なのですね、びっくりです。
松本では三田さんの行きつけの店?で打ち上げかと思っていたのですが、それは無理かもしれないのでゴール後集まって駅前で何処か探しましょうか。

信越五岳の事もいろいろと教えてもらえればと思います。来年ボランティアをやって再来年出ようかな・・などと考えています。しかし集合時間早すぎですね。

> 先月25日に入院し5日に退院しましたが、小海合宿や高尾・陣馬山トレイル、親睦駅伝に参加できず残念な思いをしました。次の予定は、17日に信越五岳トレイルで、昨年同様笹ヶ峰エイドでのボランティアです。今日届いた案内では、3時に妙高高原支所集合になっていました。19:30終了は同じなのに、3時集合は100マイルが新設されたせいなのか?バカ早!
>
> 松本マラソンでは5年ぶりのサブ4を目標にしていたのに、入院によりあきらめかけたが、目標を下方修正せず、サブ4目指して頑張っています。入院中は、食事が出てから朝夕院内で30分のウォーキングと筋トレをして、退院したらすぐ走れるように努めました。9日は野尻湖2周し、昨日は斑尾トレイル2時間30分走り、今日は30km走しました。今回余裕の無い状況でサブ4達成の為にはトレイルが一番だと思うので、アップダウンの多い斑尾で走り込みしようと思います。
> 松本へは当初は車で行く予定でしたが、大会当日は打ち上げしたいので電車で行く予定です。miyaさんと一緒に飲めればと思います。宿は松本市内で探したが満室なので、長野になるかも。
>
 

Re: 来年の飛騨高山ウルトラマラソン日程

 投稿者:黒岩  投稿日:2017年 9月12日(火)19時26分24秒
返信・引用
  飛騨高山ウルトラマラソンの日程ですが、Facebookで発表しております。
夕方五時すぎで、自分が、確認したのが五時半近くでした。

即、今年宿泊した宿に確認したら、シングルは満室?(おそらく確保されていると思います)。
先ほどの内容になります。
 

来年の飛騨高山ウルトラマラソン日程

 投稿者:黒岩  投稿日:2017年 9月12日(火)18時11分18秒
返信・引用
  来年の6月10日に開催しますが、ホームページは、11月になります。
今年、宿泊したホテルですが、W3部屋に和室一部屋2明で確保したいます。

来年・予定しているメンバーの方で、料金など黒岩まで連絡ください
 

松本マラソンに向けて

 投稿者:ユウコウ  投稿日:2017年 9月11日(月)23時18分21秒
返信・引用
  先月25日に入院し5日に退院しましたが、小海合宿や高尾・陣馬山トレイル、親睦駅伝に参加できず残念な思いをしました。次の予定は、17日に信越五岳トレイルで、昨年同様笹ヶ峰エイドでのボランティアです。今日届いた案内では、3時に妙高高原支所集合になっていました。19:30終了は同じなのに、3時集合は100マイルが新設されたせいなのか?バカ早!

松本マラソンでは5年ぶりのサブ4を目標にしていたのに、入院によりあきらめかけたが、目標を下方修正せず、サブ4目指して頑張っています。入院中は、食事が出てから朝夕院内で30分のウォーキングと筋トレをして、退院したらすぐ走れるように努めました。9日は野尻湖2周し、昨日は斑尾トレイル2時間30分走り、今日は30km走しました。今回余裕の無い状況でサブ4達成の為にはトレイルが一番だと思うので、アップダウンの多い斑尾で走り込みしようと思います。
松本へは当初は車で行く予定でしたが、大会当日は打ち上げしたいので電車で行く予定です。miyaさんと一緒に飲めればと思います。宿は松本市内で探したが満室なので、長野になるかも。
 

指定券は購入したが劇的改善見られず

 投稿者:三田  投稿日:2017年 9月 7日(木)10時33分0秒
返信・引用 編集済
  8/8の右膝捻挫の直後、RICE処置、「Rest(安静)」、「Ice(冷却)」、「Compression(圧迫)」、「Elevation(挙上)」 のうち、別疾患の関係でもっていた湿布薬はすぐに貼ったが「 I 」の氷で冷やすことが5時間ほど遅れたのと、「 C 」と「 E 」をしてなかったのは、今考えるとまずかった。
その後、8日間の完全安静で歩きにまったく支障がなかったので、8/17に8km+3kmを走り、悪化させてしまった。以降、歩きで痛みが出ていて、これがいまだに消えない。(最終診断は、右足:下腿三頭筋外側頭を痛めていることと外側側副靭帯靭帯と内側の半月板の損傷、損傷規模は小さい)
これまで歩く時に、膝サポーター「 C 」をしてなかったのが失敗だった。今週から、歩くときはミズノのBreath Thermo膝サポーターをつけている。
朝一「しなの」の指定券は既に購入したが、その松本マラソンに間に合いそうもない。道マラソンに続いてDNSだろう。
練習会の企画が立ち上げられず、また伴走練習会もできない状態で申し訳ない。
10月の3週連続で入れた2週目、コースの大幅変更で、かつハーフ等をなくしフル1本の7時間大会となった「新潟シティ」なら、歩いてもなんとか完走できそうで、それを復帰、リハビリレースとすることがよさそうだ。
 

第33回ラナンーズ親睦駅伝の記録一覧

 投稿者:NMC事務局  投稿日:2017年 9月 5日(火)12時19分4秒
返信・引用 編集済
  以前は6月か7月の頭に開催の親睦駅伝でしたが、両月に県内の大会がいくつか誕生してきて、現在、小布施しか大会のない夏場に、開催時期がずれてきています。
ここ10年ほどは、毎年30℃を越えるという中での開催でしたが、今回、走りやすい気象条件での開催となりました。
チーム編成・区間割の際、「多分、AチームとBチームで、大きな差はつかず、かなり近いところでゴールするものと予測されます。そうした編成にしたため、大会でのトップは今回、難しいかなと思います。」と書きましたが、大きな差はつかずは、当クラブ以外にもあてはまり、そうしたこともあってか、何と「Aチーム」が優勝していました。
参加は、幹事団体の長野日本無線陸上部が2チーム、関係の日本無線が1チーム、上田日本無線陸上部が1チーム、長野マラソンクラブ2チームの計6チームでした。
懇親会を移動して行った関係もあり、例年の8km、4kmの区間を逆にして28kmコース(例年32km)で実施となっていました。
道マラソンのお二人にお願いしたスタートの1区、うち、駅伝初参加の戸谷さんの「こんなにきついのは初めて」の感想、お疲れさまでした。
なお、紙のゼッケン、石川さんだけ、途中で汗で切れてしまったようで、タスキ渡しの際、テープで補強した四隅の角だけになっていました。来年は、普通の大会で使われるような濡れても破れない専用用紙を使うか、洗って何度も使える昔作作ったような布ゼッケンを発注するかのいずれかにします。
 

Re: 懇親会会場での忘れももの

 投稿者:ozawak  投稿日:2017年 9月 4日(月)20時45分23秒
返信・引用
  NMC事務局さんへのお返事です。

私のです。どこかで落としてしまったと家に帰ってから気づきました。
すみませんが、松本マラソンのときに持ってきてもらってもいいでしょうか。よろしくお願い致します。

> 親睦駅伝の懇親会の会場で忘れ物があったと幹事団体から連絡がありました。
> 「多分、小澤さんの物だと思います。(小澤さんの席にあったので) 写真を送りますので確認お願い致します。」と。
> 写真掲載します。
 

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